Jaké jsou různé typy strojů na bolesti zad?
Stroje na bolesti zad jsou navrženy tak, aby pomáhaly zmírňovat bolest v zádech buď dekompresí páteře, nebo posílením svalů zad. Inverzní stůl například umožňuje uživateli viset vzhůru nohama svými kotníky a / nebo chodidly, aby páteř mohla dekomprimovat, čímž uvolňuje tlak na nervy, které obklopují páteř. Cvičební stroje speciálně určené k posílení základních svalů a svalů zad a ramen lze považovat za stroje na bolesti zad, protože povedou ke zdravějšímu zádům, který je méně náchylný k bolesti.
Inverzní tabulka je jedním z nejčastějších strojů na bolesti zad, které jsou k dispozici, i když nemusí být tou pravou volbou pro všechny osoby trpící bolestmi zad. Toto zařízení má čalouněný stůl, který se otáčí ve středu, na kterém bude uživatel ležet. Upevňuje se na kovový rám ve středu, což umožňuje otočení stolu nebo otočení vzhůru nohama. Na jednom konci této tabulky jsou vycpané kotníkové nebo kotníkové pouzdra, které zajistí, že nohy uživatele budou v poloze obrácené. Uživatel se převrátí do převrácené polohy a tam visí několik minut, což umožňuje dekompresi páteře. Uživatel by neměl zůstat v této poloze příliš dlouho, protože krev, která spěchá k hlavě, může způsobit bolesti hlavy nebo jiné zdravotní problémy.
Stroje na dekompresi páteře jsou komplikovanější než inverzní tabulky a musí být provozovány profesionálem. Tyto typy strojů na bolesti zad umožňují uživateli lehnout si na pohodlný stůl se speciálně navrženými podpěrami pro nohy a záda. Stroj poté jemně natáhne páteř a poskytne více prostoru mezi obratly. Lidé trpící vyboulenými nebo herniovanými disky si mohou vybrat tento typ léku na bolesti zad, i když jsou stroje komplikované a drahé a musí být obsluhovány chiropraktikem, lékařem nebo jiným kvalifikovaným odborníkem.
K posílení zad se používají jiné stroje na bolest zad. Tyto stroje se nacházejí v tělocvičnách a fitness centrech a jsou určeny k cílenému posílení určitých svalů v zádech, žaludku, boky, nohou, ramenou atd. Když jsou základní svaly těla slabé nebo poškozené, nemohou dostatečně podepřít páteř, což může vést ke stlačení páteře nebo jiným druhům bolesti. Posílení těchto svalů zajistí, že páteř bude správně podepřena, čímž zmírní bolest a zabrání jejímu opakování.