Quais são os diferentes tipos de máquinas para dores nas costas?
As máquinas para dores nas costas são projetadas para ajudar a aliviar a dor nas costas, descomprimindo a coluna ou fortalecendo os músculos das costas. Uma mesa de inversão, por exemplo, permite que o usuário fique de cabeça para baixo pelos tornozelos e / ou pés, para permitir que a coluna se descomprima, aliviando a pressão sobre os nervos que circundam a coluna. As máquinas de exercício projetadas especificamente para fortalecer os músculos centrais, bem como os músculos das costas e dos ombros, podem ser consideradas máquinas para dores nas costas, pois levarão a uma coluna mais saudável e menos propensa a dores.
Uma mesa de inversão é uma das máquinas de dor nas costas mais comuns disponíveis, embora possa não ser a escolha certa para todos os que sofrem de dor nas costas. Este dispositivo possui uma mesa acolchoada que gira no centro, na qual o usuário se deita. Ele é montado em uma estrutura de metal no centro, o que permite que a mesa inverta ou vire de cabeça para baixo. Em uma das extremidades desta tabela, estofadores de tornozelo ou pé acolchoados que prenderão os pés do usuário em posição quando invertidos. O usuário se vira para a posição invertida e fica ali por alguns minutos, permitindo que a coluna se descomprima. O usuário não deve permanecer nesta posição por muito tempo, pois o sangue que corre para a cabeça pode causar dores de cabeça ou outros problemas de saúde.
As máquinas de descompressão medular são mais elaboradas que as tabelas de inversão e devem ser operadas por um profissional. Esses tipos de máquinas para dores nas costas permitem que o usuário se deite em uma mesa confortável com suportes especificamente projetados para as pernas e as costas. A máquina esticará suavemente a coluna, permitindo mais espaço entre as vértebras. Pessoas que sofrem de hérnia de disco ou hérnia de disco podem escolher esse tipo de remédio para dor nas costas, embora as máquinas sejam complicadas e caras, e devem ser operadas por um quiroprático, médico ou outro profissional qualificado.
Outras máquinas para dores nas costas são usadas para fortalecer as costas. Essas máquinas são encontradas em academias e academias de ginástica e foram projetadas para atingir o fortalecimento de certos músculos nas costas, estômago, quadris, pernas, ombros e assim por diante. Quando os músculos centrais do corpo estão fracos ou danificados, eles não conseguem suportar adequadamente a coluna, o que pode levar à compressão da coluna vertebral ou a outros tipos de dor. O fortalecimento desses músculos garantirá que a coluna seja adequadamente apoiada, aliviando a dor e impedindo que ela se repita.