Quais são os diferentes tipos de máquinas de dor nas costas?

As máquinas de dor nas costas são projetadas para ajudar a aliviar a dor por toda a parte de trás, descomprimindo a coluna vertebral ou fortalecendo os músculos das costas. Uma tabela de inversão, por exemplo, permite que o usuário pendure de cabeça para baixo pelos tornozelos e/ou pés para permitir que a coluna se descompacte, aliviando a pressão sobre os nervos que circundam a coluna vertebral. Máquinas de exercício projetadas especificamente para fortalecer os músculos do núcleo, bem como os músculos das costas e ombros, podem ser considerados máquinas de dor nas costas, pois levarão a uma parte traseira mais saudável que é menos propensa à dor.

Uma tabela de inversão é uma das máquinas de dor nas costas mais comuns disponíveis, embora possa não ser a escolha certa para todos os que sofrem de dor nas costas. Este dispositivo possui uma tabela acolchoada que gira no centro, na qual o usuário estará. É montado em uma estrutura de metal no centro, que permite que a mesa inverta ou gire de cabeça para baixo. Em uma extremidade desta mesa estão os coldres acolchoados do tornozelo ou do pé que garantirão o usoOs pés de R em posição quando invertidos. O usuário se vira para a posição invertida e ficará lá por vários minutos, permitindo que a coluna se descompacte. O usuário não deve permanecer nessa posição por muito tempo, pois o sangue que corre para a cabeça pode causar dores de cabeça ou outros problemas de saúde.

As máquinas de descompressão da coluna vertebral são mais elaboradas do que as tabelas de inversão e devem ser operadas por um profissional. Esses tipos de máquinas de dor nas costas permitem que um usuário deite -se em uma mesa confortável com suportes projetados especificamente para as pernas e as costas. A máquina esticará suavemente a coluna, permitindo mais espaço entre vértebras. Pessoas que sofrem de discos abauladas ou hérniados podem escolher esse tipo de remédio para dor nas costas, embora as máquinas sejam complicadas e caras e devam ser operadas por um quiroprático, médico ou outro profissional qualificado.

Outras máquinas de dor nas costas somos nósEd para fortalecer as costas. Essas máquinas são encontradas em academias e centros de fitness e são projetados para atingir o fortalecimento de certos músculos nas costas, estômago, quadris, pernas, ombros e assim por diante. Quando os músculos centrais do corpo são fracos ou danificados, eles não podem suportar adequadamente a coluna vertebral, o que pode levar à compressão espinhal ou a outros tipos de dor. O fortalecimento desses músculos garantirá que a coluna é adequadamente apoiada, aliviando a dor e impedindo -a de recorrer.