Jaké jsou různé typy žvýkacích prenatálních vitamínů?
Mnoho žen má potíže s polykáním tablet, ale nechce se vzdát dalších živin, které poskytují prenatální vitamíny. Jiným nevadí polykání velkých pilulek, ale zjistí, že v prvním trimestru zhoršují ranní nemoc. Naštěstí existují žvýkací prenatální vitamíny, které se obvykle snášejí brát a lépe na nevolnost. Prenatální vitamíny na předpis často přicházejí v žvýkací formě, ale mnoho žen dává přednost typům volně prodejných, protože jsou obvykle známy lepší chutí. Existuje také možnost žvýkacích prenatálních vitamínů, které se nezdají být vůbec vitamíny, ale chutné občerstvení, které během těhotenství obsahuje mnoho nejdůležitějších minerálů.
Většina lékařů nabízí předpis na prenatální vitamíny, když je o to požádáno, i když to není nutné, protože většina volně prodejných značek obsahuje mnoho stejných minerálů. Ženy, které mají potíže s polykáním tablet, však mohou mít sklon žádat lékařský předpis, aby zajistily, že dostanou správné výživné látky, pokud zvažují žvýkací prenatální vitamíny. Jedním z mnoha žvýkacích typů dostupných na předpis je NataChew®, který má stejné minerály jako většina ostatních prenatálních vitamínů, ale obsahuje více kyseliny listové. Ve skutečnosti je hlavním rozdílem mezi mnoha vitamíny na předpis a těmi, které jsou k dispozici v obchodě, to, že první z nich má obvykle více kyseliny listové, což může pomoci zabránit defektům míchy u plodu.
Existuje výběr žvýkacích prenatálních vitaminů, které jsou k dispozici téměř v každém obchodě s potravinami. Často pro ně mají nějakou příchuť, například různé druhy ovoce, které jim mohou pomoci snáze klesat. Pokud nemůžete najít chutné žvýkací prenatální vitamíny, někteří lékaři doporučují, aby těhotné ženy užívaly dva vitaminy Flintstones ™ denně, protože tímto způsobem mohou často získat stejné množství živin, aniž by se cítily špatně. Je však důležité porovnat minerály v těchto vitaminech s minerály v typickém prenatálním vitamínu, než je nahradí.
Některé ženy nemají rádi myšlenky na vitamíny úplně a je pro ně snazší získat jejich živiny z jídla. Většina žen bohužel nedodržuje stravu, která vede k zdravému dítěti, protože jejich výživové potřeby se po těhotenství drasticky mění. K boji s tímto problémem mohou používat produkty, jako je Bellybar ™, který se zdá spíše jako svačinu než multivitamin. Přichází ve formě oplatky a nabízí výběr z ovoce, čokolády nebo s'more více chuti. Navzdory svému vzhledu je známá dodávka všech živin potřebných během těhotenství, a proto může být docela přitažlivá pro hladové těhotné ženy, které dávají přednost malému občerstvení před velkými prášky.