Hvad er de forskellige typer af tyggelige prenatal vitaminer?
Mange kvinder har svært ved at sluge tabletter, men ønsker ikke at opgive de ekstra næringsstoffer, der leveres af prenatal vitaminer. Andre har ikke noget imod at sluge store piller, men finder ud af, at de forværrer deres morgenkvalme i første trimester. Heldigvis findes tyggelige prænatal vitaminer, som normalt er lettere at tage og bedre for kvalme. Præatalale vitaminer med recept er ofte i tyggelig form, men mange kvinder foretrækker typer, der ikke er køkkenborde, da de normalt er kendt for at smage bedre. Der er også muligheden for at tygge prenatal vitaminer, der overhovedet ikke synes at være vitaminer, men en lækker snack, der indeholder mange af de vigtigste mineraler under graviditeten.
De fleste læger tilbyder en recept på prenatal vitaminer, når de bliver spurgt, selvom det ikke er nødvendigt, da de fleste købmandsmærker indeholder mange af de samme mineraler. Kvinder, der har svært ved at sluge tabletter, kan imidlertid være særligt tilbøjelige til at anmode om en recept fra deres læge for at sikre, at de får de rigtige næringsstoffer, når de overvejer at tygge prænatal vitaminer. En af de mange tyggelige typer, der er tilgængelige på recept, er NataChew®, som har de samme mineraler som de fleste andre prenatal vitaminer, men indeholder mere folsyre. Faktisk er den største forskel mellem mange receptpligtige vitaminer og dem, der findes i butikken, at de førstnævnte har normalt mere folsyre, hvilket kan hjælpe med at forhindre rygmarvsdefekter i fosteret.
Der er et udvalg af tyggelige prænatal vitaminer, der er tilgængelige i næsten enhver købmand. De har ofte en smag for dem, såsom forskellige typer frugt, hvilket kan hjælpe dem med at falde lettere. Hvis der ikke kan findes smagfulde, tyggelige prænatal vitaminer, anbefaler nogle læger, at gravide kvinder tager to Flintstones ™-vitaminer pr. Dag, da de ofte kan få den samme mængde næringsstoffer på denne måde uden at være syge. Det er dog vigtigt at sammenligne mineraler i sådanne vitaminer med dem i det typiske prenatal vitamin, inden der erstattes.
Nogle kvinder kan ikke lide ideen om vitaminer fuldstændigt og finder det lettere at få deres næringsstoffer fra mad. Desværre følger de fleste kvinder ikke en diæt, der er befordrende for at få en sund baby, da deres ernæringsmæssige behov ændrer sig drastisk, når de bliver gravide. For at bekæmpe dette problem kan de bruge produkter som Bellybar ™, der ligner mere en snack end en multivitamin. Det kommer i skiveform og tilbyder et valg af frugt, chokolade eller s'more smag. Trods dens udseende er det kendt for at levere alle de næringsstoffer, der er nødvendige under graviditeten, og kan derfor være ganske tiltalende for sultne gravide, der foretrækker små snacks frem for store piller.