Hvad er fordele og ulemper ved CBT for PTSD?

CBT, eller kognitiv adfærdsterapi, er en type talebehandling, der koncentrerer sig om at ændre eventuelle uhjælpsomme tanker og adfærd, der kan bidrage til en persons problemer.PTSD eller posttraumatisk stresslidelse er en tilstand, hvor angst og symptomer som flashbacks og mareridt opleves i en langvarig tid efter en traumatisk oplevelse.Undersøgelser har vist, at det er mere effektivt at bruge CBT til PTSD end at bruge andre psykologiske behandlinger.CBT lærer PTSD -syge måder at klare deres angst på relativt kort tid.Ulemper ved at bruge CBT til PTSD inkluderer det faktum, at det kræver engagement, muligvis ikke er egnet til nogle komplekse tilfælde og kun fokuserer på aktuelle problemer.

PTSD menes at påvirke omkring en tredjedel af dem, der gennemgår traumatiske oplevelser, såsomvidne til en voldelig død.Symptomer på PTSD kan begynde med det samme eller efter et tidsinterval, der kan være så længe som flere år.De kan komme og gå eller forblive vedvarende og kan omfatte genoplevelse af den originale begivenhed i form af mareridt eller flashbacks.Lidende af PTSD kan føles konstant opmærksomme, forudse fare og kan undgå alt, hvad der minder dem om deres traumer.De kan også blive trukket tilbage og mangler følelser i et forsøg på at afværge foruroligende følelser.

Talkeringsterapier som CBT anbefales ofte til behandling af PTSD, og undersøgelser har vist, at brug af CBT til PTSD hos voksne kan være den bedste mulighed.Denne form for terapi for PTSD kan være effektiv, selvom den udføres lang tid efter den indledende foruroligende begivenhed.En fordel ved at bruge CBT til PTSD er, at behandling kan arbejde på kort tid, normalt mindre end 12 uger, med terapisessioner, der finder sted en gang om ugen.Det er endda muligt at administrere CBT i form af en bog eller et computerprogram, som kan være praktisk, når en terapeut ikke er tilgængelig.

Forskning antyder, at brugen af CBT til PTSD hos børn kan have en positiv effekt.En fordel er, at CBT menes at være sikker, mens brugen af medikamenter for eksempel kan involvere bivirkninger.En ulempe ved at bruge CBT til PTSD hos voksne eller børn er, at personer med indlæringsvanskeligheder eller med flere forskellige psykiske problemer muligvis ikke er i stand til at følge processen.Det krævede engagement kan være udfordrende, da patienter er forpligtet til at blive fuldt involveret i deres behandling, som vil være struktureret og planlagt på forhånd.Nogle gange vil terapi involvere konfronterende ængstelser, og dette er muligvis ikke muligt for visse mennesker, der kan synes det er for bekymrende.