Hvad er fordele og ulemper ved CBT for PTSD?

CBT eller kognitiv adfærdsterapi er en type talende behandling, der koncentrerer sig om at ændre eventuelle uhjælpsomme tanker og adfærd, der kan bidrage til en persons problemer. PTSD eller posttraumatisk stresslidelse er en tilstand, hvor angst og symptomer såsom flashbacks og mareridt, opleves i en længere periode efter en traumatisk oplevelse. Undersøgelser har vist, at brug af CBT til PTSD er mere effektivt end at bruge andre psykologiske behandlinger. CBT lærer PTSD-patienter måder at tackle deres angst på relativt kort tid. Ulemper ved at bruge CBT til PTSD inkluderer det faktum, at det kræver engagement, muligvis ikke er egnet til nogle komplekse tilfælde og kun fokuserer på aktuelle problemer.

PTSD menes at påvirke omkring en tredjedel af dem, der gennemgår traumatiske oplevelser, såsom at være vidne til en voldelig død. Symptomer på PTSD kan begynde med det samme eller efter et tidsinterval, der kan være så længe som flere år. De kan komme og gå eller forblive vedvarende og kan omfatte genoplevelse af den oprindelige begivenhed i form af mareridt eller flashbacks. Lidende af PTSD kan føles konstant opmærksom, foregribe fare og kan muligvis undgå alt, der minder dem om deres traumer. De kan også blive tilbagetrukne og manglende følelser i et forsøg på at afværge forstyrrende følelser.

Taleterapier som CBT anbefales ofte til behandling af PTSD, og ​​undersøgelser har vist, at brug af CBT til PTSD hos voksne kan være den bedste mulighed. Denne form for behandling af PTSD kan være effektiv, selvom den udføres længe efter den første forstyrrende begivenhed. En fordel ved at bruge CBT til PTSD er, at behandlingen kan arbejde på kort tid, normalt mindre end 12 uger, med terapisessioner, der finder sted en gang om ugen. Det er endda muligt at administrere CBT i form af en bog eller et computerprogram, hvilket kan være praktisk, når en terapeut ikke er tilgængelig.

Forskning antyder, at brugen af ​​CBT til PTSD hos børn kan have en positiv effekt. En fordel er, at CBT menes at være sikkert, mens brugen af ​​medicin for eksempel kan indebære bivirkninger. En ulempe ved at bruge CBT til PTSD hos voksne eller børn er, at personer med indlæringsvanskeligheder eller med flere forskellige mentale sundhedsmæssige problemer muligvis ikke er i stand til at følge processen. Det krævede engagement kan være udfordrende, da patienter kræves fuldt ud involveret i deres behandling, som vil blive struktureret og planlagt på forhånd. Undertiden vil terapi involvere konfrontering af ængstelse, og dette er muligvis ikke muligt for visse mennesker, der kan synes at det er for bekymrende.