Wat zijn de voor- en nadelen van CBT voor PTSS?

CGT, of cognitieve gedragstherapie, is een soort praatbehandeling die zich concentreert op het veranderen van onbehulpzame gedachten en gedragingen die kunnen bijdragen aan de problemen van een persoon. PTSS, of post-traumatische stressstoornis, is een aandoening waarbij angst en symptomen zoals flashbacks en nachtmerries, gedurende een langere periode na een traumatische ervaring worden ervaren. Studies hebben aangetoond dat het gebruik van CBT voor PTSS effectiever is dan het gebruik van andere psychologische behandelingen. CBT leert PTSS-patiënten manieren om in relatief korte tijd met hun angst om te gaan. Nadelen van het gebruik van CBT voor PTSS zijn onder meer het feit dat het commitment vereist, mogelijk niet geschikt is voor sommige complexe gevallen en alleen gericht is op actuele problemen.

Men denkt dat PTSS ongeveer een derde van degenen treft die door traumatische ervaringen gaan, zoals getuige zijn van een gewelddadige dood. Symptomen van PTSS kunnen meteen beginnen of na een tijdsinterval van enkele jaren. Ze kunnen komen en gaan of persistent blijven, en kunnen het opnieuw beleven van de oorspronkelijke gebeurtenis in de vorm van nachtmerries of flashbacks omvatten. Mensen die lijden aan PTSS kunnen zich constant alert voelen, anticiperen op gevaar en alles vermijden wat hen aan hun trauma herinnert. Ze kunnen ook teruggetrokken raken en een gebrek aan emotie hebben in een poging om storende gevoelens af te weren.

Sprekende therapieën zoals CBT worden vaak aanbevolen voor de behandeling van PTSS en studies hebben aangetoond dat het gebruik van CBT voor PTSS bij volwassenen de beste optie kan zijn. Dit soort therapie voor PTSS kan effectief zijn, zelfs als het lang na de eerste verontrustende gebeurtenis wordt uitgevoerd. Een voordeel van het gebruik van CBT voor PTSS is dat de behandeling kan werken in een korte tijd, meestal minder dan 12 weken, met therapiesessies die eenmaal per week plaatsvinden. Het is zelfs mogelijk om CBT toe te dienen in de vorm van een boek of een computerprogramma, wat handig kan zijn als een therapeut niet beschikbaar is.

Onderzoek suggereert dat het gebruik van CBT voor PTSS bij kinderen een positief effect kan hebben. Een voordeel is dat CBT veilig wordt geacht, terwijl het gebruik van medicijnen bijvoorbeeld bijwerkingen kan hebben. Een nadeel van het gebruik van CBT voor PTSS bij volwassenen of kinderen is dat personen met leerproblemen of met verschillende psychische problemen het proces mogelijk niet kunnen volgen. De vereiste inzet kan een uitdaging zijn, omdat patiënten volledig betrokken moeten worden bij hun behandeling, die vooraf zal worden gestructureerd en gepland. Soms zal therapie met confronterende angsten gepaard gaan en dit is misschien niet mogelijk voor bepaalde mensen die het misschien te pijnlijk vinden.