PTSDのCBTの長所と短所は何ですか？

CBT、または認知行動療法は、人の問題に貢献している可能性のある役に立たない思考や行動を変えることに集中する一種の話をする治療です。 PTSD、または外傷後ストレス障害は、不安やフラッシュバックや悪夢などの症状が、外傷性経験に続いて長期間経験される状態です。研究では、PTSDにCBTを使用することは、他の心理的治療を使用するよりも効果的であることが示されています。 CBTは、比較的短い時間でPTSD患者に不安に対処する方法を教えています。 PTSDにCBTを使用することの欠点には、コミットメントが必要であり、いくつかの複雑なケースに適していない可能性があり、現在の問題のみに焦点を当てているという事実が含まれます。 PTSDの症状は、すぐに、または数年もかか​​る時間間隔の後に開始できます。彼らは来るかもしれませんまた、永続的であり続けるか、悪夢やフラッシュバックの形で元のイベントを追体験することを含めることができます。 PTSDの患者は、危険を予測し、絶えず警戒していると感じ、彼らのトラウマを思い出させるものを避けるかもしれません。彼らはまた、邪魔な感情をかわそうとする試みで、撤退し、感情に欠けているかもしれません。

CBTなどの話す療法は、PTSDの治療に推奨されることがよくあり、研究では、成人でPTSDにCBTを使用することが最良の選択肢であることが示されています。 PTSDに対するこの種の治療は、最初の乱れたイベントの後に長い間実行されたとしても効果的です。 PTSDにCBTを使用することの利点の1つは、治療が通常12週間未満で、治療セッションが週に1回行われていることです。本やコンピュータープログラムの形でCBTを管理することさえ可能です。利用できません。

研究では、小児におけるPTSDのCBTの使用がプラスの効果をもたらす可能性があることが示唆されています。利点は、CBTが安全であると考えられていることですが、たとえば薬物の使用には副作用が含まれる可能性があります。大人または子供のPTSDにCBTを使用することの欠点は、学習困難またはいくつかの異なるメンタルヘルスの問題がある個人がプロセスに従うことができない可能性があることです。患者は治療に完全に関与する必要があるため、必要なコミットメントは困難な場合があります。治療は不安に直面することを伴うことがあり、これはそれがあまりにも苦痛であると感じるかもしれない特定の人々にとって不可能ではないかもしれません。