Quais são os prós e contras da TCC para TEPT?
CBT, ou terapia comportamental cognitiva, é um tipo de tratamento falante que se concentra em alterar pensamentos e comportamentos inúteis que podem estar contribuindo para os problemas de uma pessoa. O TEPT, ou transtorno de estresse pós -traumático, é uma condição em que a ansiedade e os sintomas como flashbacks e pesadelos são experimentados por um período prolongado de tempo após uma experiência traumática. Estudos mostraram que o uso de TCC para TEPT é mais eficaz do que usar outros tratamentos psicológicos. A TCC ensina maneiras de sofrer de TEPT de lidar com sua ansiedade em um tempo relativamente curto. As desvantagens do uso da TCC para TEPT incluem o fato de que ele requer comprometimento, pode não ser adequado para alguns casos complexos e se concentra apenas nos problemas atuais. Os sintomas do TEPT podem começar imediatamente ou após um intervalo de tempo, que pode levar até vários anos. Eles podem vire vá ou permaneça persistente e pode incluir reviver o evento original na forma de pesadelos ou flashbacks. Os pacientes do TEPT podem se sentir constantemente alertas, antecipando o perigo e podem evitar qualquer coisa que os lembre de seu trauma. Eles também podem ser retirados e sem emoção na tentativa de afastar sentimentos perturbadores.
Talking terapias como a TCC são frequentemente recomendadas para o tratamento do TEPT, e os estudos mostraram que o uso da TCC para TEPT em adultos pode ser a melhor opção. Esse tipo de terapia para TEPT pode ser eficaz, mesmo que seja realizada muito tempo após o evento perturbador inicial. Uma vantagem do uso da TCC para TEPT é que o tratamento pode funcionar em um curto espaço de tempo, geralmente menos de 12 semanas, com sessões de terapia ocorrendo uma vez por semana. É até possível administrar a TCC na forma de um livro ou um programa de computador, o que pode ser conveniente quando um terapeuta estivernão disponível.
A pesquisa sugere que o uso da TCC para TEPT em crianças pode ter um efeito positivo. Uma vantagem é que se pensa que a TCC é segura, enquanto o uso de medicamentos, por exemplo, pode envolver efeitos colaterais. Uma desvantagem do uso da TCC para TEPT em adultos ou crianças é que indivíduos com dificuldades de aprendizado ou com vários problemas de saúde mental diferentes podem não conseguir seguir o processo. O compromisso necessário pode ser um desafio, pois os pacientes devem se envolver totalmente com o tratamento, que será estruturado e planejado com antecedência. Às vezes, a terapia envolve a enfrentamento das ansiedades e isso pode não ser possível para certas pessoas que podem achar muito angustiante.