Jaké jsou různé druhy bylin pro menopauzu?

Použití bylin pro menopauzu je populární praxe, i když v lékařské komunitě je trochu kontroverzní. Při zvažování této možnosti léčby je nezbytné vzdělávání pacientů a jasná komunikace s lékařem. Některé z nejčastěji používaných bylin pro symptomy menopauzy zahrnují černý cohosh, dong quai a macafem. Mezi další byliny, které lze použít, patří jetel červený a ženšen. S každou z těchto bylin jsou spojeny potenciální vedlejší účinky a některé nemusí být vhodné pro všechny ženy. Jakékoli konkrétní dotazy nebo obavy týkající se používání bylin pro menopauzu v individuální situaci by měly být projednány s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem.

Černý cohosh je pravděpodobně nejpopulárnější ze všech bylin pro menopauzu. Předpokládá se, že tato bylina pomáhá regulovat hladiny hormonů a omezuje nepříjemné symptomy spojené s menopauzou, zejména návaly horka. Na rozdíl od některých dalších bylinných přípravků může být černý cohosh bezpečný pro ty, kteří se potřebují vyhýbat přípravkům, které mění hladinu estrogenu, zejména těm, kteří mají v anamnéze rakovinu prsu. Možné nežádoucí účinky černého cohosh zahrnují žaludeční nevolnost, vaginální krvácení nebo nárůst tělesné hmotnosti.

Dong quai patří mezi nejčastěji používané byliny pro menopauzu. Tato bylina je považována za pomoc při obnově a udržování přirozené hormonální rovnováhy, ale neměla by ji používat ženy, které zažívají silné krvácení. Vedlejší účinky mohou zahrnovat zvýšenou citlivost na slunce nebo krevní sraženiny. Některé studie naznačují, že dlouhodobé používání této byliny může zvýšit riziko vzniku některých forem rakoviny.

Macafem je jednou z nejčastěji preferovaných bylin pro symptomy menopauzy. Tento doplněk může pomoci regulovat metabolismus, zlepšit hladinu energie a zvýšit sexuální touhu. Macafem je obvykle považován za bezpečnou alternativu k hormonální substituční terapii a nemá žádné hlášené negativní vedlejší účinky, přestože by měl být před použitím konzultován lékař.

Ženšen a jetel červený mohou být někdy použity jako byliny pro menopauzu. Mezi výhody ženšenu může patřit snížení návaly horka a lepší spánek. Negativní vedlejší účinky mohou zahrnovat vysoký krevní tlak, kožní vyrážky nebo průjem. Má se za to, že jetel červený má na těle účinek podobný estrogenu a může pomoci zmírnit příznaky menopauzy, ačkoli výsledky několika studií byly smíšené, pokud jde o skutečnou účinnost této byliny. Vedlejší účinky, jako je bolest svalů, bolesti hlavy nebo nevolnost, byly hlášeny těmi, kteří užívají doplňky doplňků červené jetele.