¿Cuáles son los diferentes tipos de hierbas para la menopausia?
El uso de hierbas para la menopausia es una práctica popular, aunque un poco controvertida dentro de la comunidad médica. La educación del paciente y la comunicación clara con un médico son esenciales al considerar esta opción de tratamiento. Algunas de las hierbas más utilizadas para los síntomas de la menopausia incluyen el cohosh negro, el dong quai y el macafem. Las hierbas adicionales que se pueden usar incluyen el trébol rojo y el ginseng. Hay posibles efectos secundarios asociados con cada una de estas hierbas, y algunos pueden no ser apropiados para todas las mujeres. Cualquier pregunta o inquietud específica sobre el uso de hierbas para la menopausia en una situación individual debe discutirse con un médico u otro profesional médico.
Black cohosh es posiblemente la más popular de todas las hierbas para la menopausia. Se cree que esta hierba ayuda a regular los niveles hormonales y reduce los síntomas incómodos asociados con la menopausia, particularmente los sofocos. A diferencia de algunas de las otras opciones a base de hierbas, el cohosh negro puede ser seguro para quienes necesitan evitar productos que alteran los niveles de estrógeno, especialmente aquellos que tienen antecedentes de cáncer de seno. Los posibles efectos secundarios del cohosh negro incluyen malestar estomacal, sangrado vaginal o aumento de peso.
Dong quai es una de las hierbas más utilizadas para la menopausia. Se cree que esta hierba ayuda a restaurar y mantener el equilibrio hormonal natural, pero no debe ser utilizada por mujeres que experimentan sangrado abundante. Los efectos secundarios pueden incluir una mayor sensibilidad al sol o coágulos de sangre. Algunos estudios sugieren que el uso prolongado de esta hierba puede aumentar los riesgos de desarrollar algunas formas de cáncer.
Macafem es una de las hierbas preferidas con mayor frecuencia para los síntomas de la menopausia. Este suplemento puede ayudar a regular el metabolismo, mejorar los niveles de energía y aumentar el deseo sexual. El macafem generalmente se considera una alternativa segura a la terapia de reemplazo hormonal y no tiene ningún efecto secundario negativo, aunque aún se debe consultar a un médico antes de usarlo.
El ginseng y el trébol rojo a veces se pueden usar como hierbas para la menopausia. Los beneficios del ginseng pueden incluir una reducción en los sofocos y un mejor sueño. Los efectos secundarios negativos pueden incluir presión arterial alta, erupción cutánea o diarrea. Se cree que el trébol rojo tiene un efecto similar al estrógeno en el cuerpo y puede ayudar a reducir los síntomas de la menopausia, aunque los resultados de varios estudios se han mezclado en cuanto a la efectividad real de esta hierba. Los que toman suplementos de trébol rojo han reportado efectos secundarios como dolor muscular, dolor de cabeza o náuseas.