Jaké jsou různé typy volně prodejných antidepresiv?
Over-the-Suchorová antidepresiva zahrnují bylinné antidepresiva, vitamíny a další typy doplňků. Jedním z nejznámějších bylinných protiletových antidepresiv je Wort St. John's Wort, která je ve Spojených státech k dispozici bez předpisu. Mezi doplňky, které mohou mít pozitivní účinek na náladu, patří rybí olej a látka známá jako S-adenosylmethionin nebo stejná. Některé vitamíny, zejména vitamíny B a D, by mohly být stejně užitečné jako jiné volně prodejné antidepresiva v některých případech mírné deprese.
st. Wort Johns Wort je pravděpodobně nejrozšířenější z bylinných volně prodejných antidepresiv. Používá se jako lék na předpis k léčbě deprese v Evropě. Některé studie zjistily, že Wort sv. Jana je stejně účinná jako některá antidepresiva na předpis v případech mírné nebo střední deprese. Může mít také méně vedlejších účinků než léky na předpis u citlivých lidí. Běžné dávky se pohybují od 500 mg do 1 000 mg, odebrané denně.
Jiná bylinná volně prodejná antidepresiva byla méně studována než Wort sv. Jana. Gingko Biloba se někdy doporučuje jako bylinná nálada. Mezi další tradiční byliny, které byly použity pro depresi, patří Damiana, Vervain a Yohimbe.
Doplňky obsahující S-adenosylmethionin (stejné) mohou mít příznivý účinek na depresi. Totéž je produkováno přirozeně v těle a předpokládá se, že hraje roli při regulaci dopaminu, jedné z chemických látek v mozku, která ovlivňuje náladu. Existují důkazy, že to samé, které je považováno za doplněk, může mít pozitivní vliv na náladu. Nejběžnější dávka pro depresi je 1600 mg denně.
Někteří lidé s depresí mohou mít nižší úrovně určitých vitamínů B. Patří sem vitamíny B6, B12 a zejména kyselina listová, které jsou nutné pro fungování normálního nervového systému. BEZPOJENÉ VITAMINOVÉ VITAMINOVÉHO KOLEKCE obsahují všechny tyto VItaminy, stejně jako úplné multivitaminy. Nízká hladina vitamínu D může také způsobit poruchy nálady u některých lidí. Doporučený denní příspěvek na vitamín D 400 až 800 mg.
Omega-3 mastné kyseliny, nalezené v doplňcích ryb a rybího oleje, jsou také nezbytné pro zdravý nervový systém. Nízké hladiny omega-3 jsou považovány za možný faktor deprese a úzkostných poruch. Běžná dávka pro doplňky omega-3 je 1 000 mg ryb.
deprese se může zhoršit, pokud není správně ošetřena. Z tohoto důvodu nejsou volně prodejná antidepresiva náhradou za léčbu odborníkem na duševní zdraví v případě těžké deprese. Některé doplňky, například Wort St. John's Wort, mohou narušit léky používané k léčbě jiných zdravotních stavů. Takzvané přírodní produkty nemusí být nutně bezpečné nebo bezpečnější než léky na předpis. Lidé s fyzickým zdravotním stavem nebo kteří užívají jiné drogy před použití doplňků.