Quais são os diferentes tipos de antidepressivos sem receita?

antidepressivos vendidos sem receita incluem antidepressivos de ervas, vitaminas e outros tipos de suplementos. Um dos antidepressivos de Herbal mais conhecidos é o São João, que está disponível sem receita médica nos Estados Unidos. Os suplementos que podem ter um efeito positivo no humor incluem óleo de peixe e a substância conhecida como S-adenosil metionina, ou o mesmo. Certas vitaminas, especialmente as vitaminas B e D, podem ser tão úteis quanto outros antidepressivos sem receita em alguns casos de depressão leve.

st. Johns Wort é provavelmente o mais amplamente utilizado dos antidepressivos de base de ervas. É usado como um medicamento prescrito para o tratamento da depressão na Europa. Alguns estudos descobriram que a erva de São João é tão eficaz quanto alguns antidepressivos prescritos em casos de depressão leve ou moderada. Também pode ter menos efeitos colaterais do que medicamentos prescritos em pessoas sensíveis. As doses comuns variam de 500 mg a 1.000 mg, tomadas diariamente.

Outros antidepressivos sem receita de ervas foram menos estudados do que o MER de St. John. Gingko Biloba às vezes é recomendado como intensificador de humor de ervas. Outras ervas tradicionais que foram usadas para depressão incluem Damiana, Vervain e Yohimbe.

suplementos contendo S-adenosil metionina (o mesmo) podem ter um efeito benéfico na depressão. O mesmo é produzido naturalmente no corpo e acredita -se que desempenhe um papel na regulação da dopamina, uma das substâncias químicas no cérebro que afeta o humor. Há evidências de que o mesmo, tomado como suplemento, pode ter um efeito positivo no humor. A dose mais comum para a depressão é de 1600 mg por dia.

Algumas pessoas com depressão podem ter níveis mais baixos de certas vitaminas B. Isso inclui vitaminas B6, B12 e ácido fólico em particular, que são necessários para o funcionamento normal do sistema nervoso. Os suplementos de vitamina do complexo B contêm todos esses vItamins, assim como multivitaminas completas. Níveis baixos de vitamina D também podem causar distúrbios do humor em algumas pessoas. A provisão diária recomendada para vitamina D 400 a 800mg.

Os ácidos graxos ômega-3, encontrados em suplementos de peixe e peixe, também são necessários para um sistema nervoso saudável. Pensa-se que baixos níveis de ômega-3 sejam um fator possível nos transtornos de depressão e ansiedade. Uma dose comum para suplementos ômega-3 é de 1.000 mg de peixe.

A depressão pode piorar se não for tratada adequadamente. Por esse motivo, os antidepressivos sem receita não substituem o tratamento com um profissional de saúde mental em casos de depressão grave. Certos suplementos, por exemplo, o St. John's Mort, podem interferir nos medicamentos usados ​​para tratar outras condições de saúde. Os chamados produtos naturais não são necessariamente seguros ou mais seguros que os medicamentos prescritos. Pessoas com uma condição de saúde física ou que tomam outras drogas devem consultar um médico antes de usar suplementos.