Hvad er de forskellige typer antidepressiva over-the-counter?
over-the-counter antidepressiva inkluderer urteantidepressiva, vitaminer og andre typer kosttilskud. En af de bedre kendte herbal over-the-counter antidepressiva er St. John's Wort, som er tilgængelig uden recept i USA. Tilskud, der kan have en positiv effekt på humøret, inkluderer fiskeolie og stoffet kendt som S-adenosylmethionin, eller det samme. Visse vitaminer, især B-vitaminerne og D, kunne være lige så nyttige som andre antidepressiva over receptpligtige i nogle tilfælde af mild depression.
st. Johns Wort er sandsynligvis den mest udbredte af de urtepressiva over-the-counter-antidepressiva. Det bruges som receptpligtig medicin til behandling af depression i Europa. Nogle undersøgelser har fundet, at St. John's Wort var lige så effektive som nogle receptpligtige antidepressiva i tilfælde af mild eller moderat depression. Det kan også have færre bivirkninger end receptpligtige lægemidler hos følsomme mennesker. Almindelige doser spænder fra 500 mg til 1.000 mg, taget dagligt.
Andre urtepressiva, der ikke er købt, er blevet undersøgt mindre end St. John's Wort. Gingko Biloba anbefales undertiden som en urteholdig enhancer. Andre traditionelle urter, der er blevet brugt til depression, inkluderer Damiana, Vervain og Yohimbe.
Tilskud, der indeholder S-adenosylmethionin (samme), kan have en gavnlig effekt på depression. Det samme produceres naturligt i kroppen og menes at spille en rolle i reguleringen af dopamin, et af de kemiske stoffer i hjernen, der påvirker humøret. Der er bevis, som det samme, der er taget som et supplement, kan have en positiv effekt på humøret. Den mest almindelige dosis til depression er 1600 mg dagligt.
Nogle mennesker med depression kan have lavere niveauer af visse B -vitaminer. Disse inkluderer især vitaminer B6, B12 og folsyre, som er påkrævet til normal nervesystemfunktion. B-kompleks vitamintilskud indeholder alle disse VItamins, ligesom komplette multivitaminer. Lave niveauer af D -vitamin kan også forårsage humørforstyrrelser hos nogle mennesker. Den anbefalede daglige godtgørelse for vitamin D 400 til 800 mg.
Omega-3-fedtsyrer, der findes i fiske- og fiskeolie-tilskud, er også nødvendige for et sundt nervesystem. Lave niveauer af omega-3'er menes at være en mulig faktor i depression og angstlidelser. En almindelig dosering til omega-3-tilskud er 1.000 mg fisk.
depression kan blive værre, hvis den ikke behandles korrekt. Af denne grund er antidepressiva over receptpligtige ikke en erstatning for behandling med en mental sundhedspersonale i tilfælde af svær depression. Visse kosttilskud, for eksempel St. John's Wort, kan forstyrre medicin, der bruges til at behandle andre sundhedsmæssige forhold. Såkaldte naturlige produkter er ikke nødvendigvis sikre eller nogen sikrere end receptpligtige medicin. Mennesker med en fysisk sundhedstilstand, eller som tager andre lægemidler, skal konsultere en læge, før de bruger kosttilskud.