Jaké jsou různé typy léčby plantární fasciitidy?

Plantární fasciitida je, když je silná tkáň na dně chodidla podrážděná a oteklá kvůli napjatým vazům na klenbu chodidla. Je to jeden z nejčastějších onemocnění nohou a velmi běžný u středního věku a lidí, kteří jsou často na nohou. Existuje mnoho důvodů, proč mají lidé plantární fasciitidu, včetně vysokých oblouků nohou, nadměrné hmotnosti, nesprávně přiléhajících bot a těsných lýtkových svalů. Existují různé typy léčby a léčby plantární fasciitidy, včetně odpočinku, ortotiky plantární fasciitidy a steroidů.

Ze všech léků na plantární fasciitis mnoho lidí věří, že zbytek je nejlepší lék. Jednoduše zůstanou mimo nohy a vazy se dokáží uzdravit. Omezování fyzických aktivit, jako je chůze nebo běh, poskytuje pro některé lidi plantární fasciitis. Jiní se vyhýbají postavení nebo chůzi na tvrdých površích, jako je beton nebo dlažba, ve snaze zabránit bolesti na patě.

Dalším způsobem, jak omezit otoky a bolesti spojené s tímto onemocněním, je dát led přímo na patu. Mnoho lidí, kterých se to týká, se domnívá, že převzetí léků proti bolesti, jako jsou ibuprofen, naproxen nebo aspirin, je účinné jako léčba plantární fasciitidy. Jednou z hlavních příčin bolesti nohou je otok a látky proti bolesti a led působí jako protizánětlivé.

Mnoho lidí je brzy ráno postiženo plantární fasciitidou. Této lýtce a nohám se napíná, aby aktivovaly slabé svaly, které přispívají k bolesti, mohou tomuto stavu pomoci. Další cvičení, které může pomoci při léčbě bolesti v patě, je držet ručník nebo pás v každé ruce, opakovat ho kolem dolní části chodidla a obloukovat chodidlo v hlubokém úseku.

Zakoupení nového páru bot může také poskytnout plantární fasciitis léčbu. Pokud jsou boty těsné nebo opotřebované, nemusí již poskytovat potřebnou oporu paty. Nákup silně polstrovaných bot může pomoci zmírnit současnou bolest a zabránit další bolesti. Šálky na paty a vložky do bot, známé jako ortotika, jsou také k dispozici pro použití v téměř každé dvojici bot.

Pokud výše uvedené léčby nejsou účinné, jsou k dispozici více extrémní metody. Někteří lékaři dávají pacientům dlahy k nošení v noci a jiní postižení pacienti dostávají injekci steroidů do paty. U lidí, kteří mají plantární fasciitis bolest déle než šest měsíců, se někdy doporučuje chirurgický zákrok.