Was sind die verschiedenen Arten von Plantarfasziitis?

Plantarfasziitis ist, wenn das dicke Gewebe am Boden des Fußes aufgrund von angespannten Fußbogenbändern gereizt und geschwollen ist.Es ist eine der häufigsten Fußbeschwerden und sehr häufig für die mittleren Alters und Menschen, die oft auf den Beinen sind.Es gibt viele Gründe, warum Menschen eine Plantarfasziitis haben, einschließlich hoher Bögen, übermäßiges Gewicht, unsachgemäß angemessene Schuhe und enge Wadenmuskeln.Es gibt verschiedene Arten von Plantarfasziitishärtung und -behandlung, einschließlich Ruhe, Plantarfasziitis -Orthesen und Steroide.

Aus allen Plantarfasziitisheilern glauben viele Menschen, dass Ruhe die beste Medizin ist.Wenn Sie sich nur von den Füßen fernhalten, können die Bänder heilen.Durch die Reduzierung körperlicher Aktivitäten wie Gehen oder Laufen sorgen für manche Menschen eine Plantarfasziitisheilung.Andere vermeiden es, auf harten Oberflächen wie Beton oder Bürgersteig zu stehen oder zu gehen, um die Fersenschmerzen zu verhindern.

Eis direkt auf die Ferse legen, ist eine andere Möglichkeit, die mit dieser Krankheit verbundene Schwellung und Schmerzen zu verringern.Viele Menschen, die davon betroffen sind, glauben, dass die Einnahme von Schmerzmittel wie Ibuprofen, Naproxen oder Aspirin als Plantarfasziitis heilen.Eine der Hauptursachen für die Fußschmerzen ist Schwellung, und die Schmerzmittel und das Eis wirken als entzündungshemmend.Das Durchführen von Kalb und Beindehnungen, um die schwachen Muskeln zu aktivieren, die zum Schmerz beitragen, kann diesen Zustand helfen.Eine andere Übung, die dazu beitragen kann, die schmerzende Ferse zu heilen, besteht darinFasciitis heilen.Wenn Schuhe eng oder abgenutzt sind, bieten sie möglicherweise nicht mehr die notwendige Fersenstütze.Der Kauf stark gepolsterter Schuhe kann dazu beitragen, die aktuellen Schmerzen zu lindern und zukünftige Schmerzen zu vermeiden.Fersenbecher und Schuheinsätze, die als Orthesen bezeichnet werden, sind auch in fast allen Schuhen verfügbar.

Wenn die oben genannten Behandlungen nicht wirksam sind, stehen extremere Methoden zur Verfügung.Einige Ärzte geben Patienten Schiene, die nachts getragen werden können, und andere betroffene Patienten erhalten Steroidinjektionen in der Ferse.Für Menschen mit Plantarfasziitisschmerzen länger als sechs Monate wird manchmal eine Operation empfohlen.