Jaké jsou zdravotní přínosy máty peprné?

Máta peprná je bylina, která je hybridem vodní máty a máty peprné, která se po staletí používá pro léčebné účely. Peppermint, který je vyroben převážně z mentolu, je zdrojem mnoha vitamínů včetně vitamínů A, C a B2. Navíc máta peprná obsahuje minerály včetně hořčíku, vápníku a železa. Jako olej má máta peprná výraznou vůni mentolu a má světle žlutý vzhled. Mátový olej má mnoho zdravotních výhod, včetně zlepšení trávení, zmírnění bolesti, pomoci s dýchacími potížemi a dokonce zničení rakovinných buněk.

Hlavním použitím oleje je podpora trávení. Požití sklenice vody několika kapkami oleje máty peprné může poskytnout úlevu od dyspepsie a křečí tlustého střeva. Mátový olej může také přinést úlevu při pálení žáhy a nemoci z pohybu. Mentol nalezený v máty peprné pomáhá uvolňovat žaludeční svaly, což snižuje šanci na trávení. Máta peprná také zvyšuje tok žluči, který pomáhá tělu rychleji trávit jídlo, což snižuje možnost trávení.

Bylo také prokázáno, že kapsle máty peprné máty zmírňují příznaky syndromu dráždivého tračníku, včetně průjmu, nadýmání a plynu. Další výhodou oleje je poskytnutí úlevy od bolesti, zejména bolesti hlavy. Studie ukázaly, že tření oleje na čelo a chrámy snižuje bolest hlavy. Výzkum také ukázal, že olej je srovnatelný s acetaminofenem, pokud jde o úlevu od bolesti hlavy.

Pokud má jednotlivec potíže s dýcháním, včetně sinusitidy, kongesce a bronchitidy, může být máta peprná účinná při úlevě. Vzhledem k tomu, že mentol v oleji je účinný při čištění dýchacích cest, máta máta peprná je běžnou ingrediencí při tření za studena a par. Jako alternativu k použití kašle a parního tření může člověk třít olej přímo na hrudník, aby získal podobný útěk od respiračních onemocnění. Máta peprná také podporuje růst látek v těle zvaných prostacyliny, které umožňují, aby vzduchové kanály zůstaly otevřené.

Olej z máty peprné také může být protirakovinovým činidlem. Máta peprná obsahuje chemickou sloučeninu zvanou perrilylalkohol, která se v některých rostlinách vyskytuje přirozeně. V některých studiích na zvířatech byl perrilylalkohol účinný při odbourávání růstu některých druhů rakoviny a také ničil rakovinné buňky bez ovlivnění zdravých buněk. Výsledky však u lidí nebyly replikovány.