Quais são os benefícios de saúde do óleo de hortelã-pimenta?

Hortelã-pimenta é uma erva que é um híbrido de hortelã e hortelã que tem sido usada há séculos para fins medicinais. Feito principalmente de mentol, a hortelã-pimenta é uma fonte de muitas vitaminas, incluindo as vitaminas A, C e B2. Além disso, a hortelã-pimenta contém minerais, incluindo magnésio, cálcio e ferro. Como um óleo, a hortelã-pimenta tem um cheiro de mentol distinto e é amarelo pálido na aparência. O óleo de hortelã-pimenta tem muitos benefícios à saúde, incluindo melhorar a digestão, aliviar a dor, ajudar com doenças respiratórias e até destruir células cancerígenas.

Um uso principal do óleo é ajudar na digestão. A ingestão de um copo de água com algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta pode proporcionar alívio da dispepsia e espasmos do cólon. O óleo de hortelã-pimenta também pode trazer alívio para azia e enjôo. O mentol encontrado na hortelã-pimenta ajuda a relaxar os músculos do estômago, o que diminui a chance de indigestão. A hortelã-pimenta também aumenta o fluxo da bílis, o que ajuda o corpo a digerir os alimentos mais rapidamente, diminuindo a possibilidade de indigestão.

Também foi demonstrado que as cápsulas de óleo de hortelã-pimenta aliviam os sintomas da síndrome do intestino irritável, incluindo diarréia, inchaço e gases. Outro benefício do óleo é proporcionar alívio da dor, especialmente para dores de cabeça. Estudos demonstraram que esfregar o óleo na testa e nas têmporas diminui a dor de cabeça. A pesquisa também demonstrou que o óleo é comparável ao acetaminofeno quando se trata de alívio da dor de cabeça.

Se um indivíduo está tendo dificuldades respiratórias, incluindo sinusite, congestão e bronquite, a hortelã-pimenta pode ser eficaz para trazer alívio. Uma vez que o mentol no óleo é eficaz na limpeza do trato respiratório, a substância hortelã-pimenta é um ingrediente comum nos esfregaços a frio e a vapor. Como alternativa ao uso de tosse e vapor, uma pessoa pode esfregar o óleo diretamente no peito para obter alívio semelhante das doenças respiratórias. A hortelã-pimenta também promove o crescimento de substâncias no corpo chamadas prostacilinas, que permitem que as passagens aéreas permaneçam abertas.

O óleo de hortelã-pimenta também pode ser um agente anticâncer. A hortelã-pimenta contém um composto químico chamado álcool perlílico, encontrado naturalmente em algumas plantas. Em alguns estudos com animais, o álcool etílico tem sido eficaz para impedir o crescimento de certos tipos de câncer e também destrói as células cancerígenas sem afetar as células saudáveis. No entanto, os resultados não foram replicados em seres humanos.