Jaká jsou léčba břišního svalu?

Léčba pohmožděného svalu nebo poranění svalů může zahrnovat aplikaci ledu nebo studených obkladů, aby se snížil otok, a udržení poraněné části podepřené nad srdeční hladinou. Další způsob léčby obvykle zahrnuje udržení poraněné oblasti nepohyblivé po krátkou dobu, aby se zabránilo dalším komplikacím. Perorální analgetika mohou také poskytnout dočasnou úlevu od bolesti a zánětu.

Pomačkaný sval, někdy známý jako bolest pohmožděného svalu, může být nápomocen zabalením místa poranění do bandáže kompresního typu. Tato metoda může pomoci snížit některé přidružené otoky, které mohou nastat při modřinách svalů. Pacient by si měl být jistý, že obvaz není aplikován příliš těsně, aby se zajistila správná cirkulace. Tyto obvazy lze nalézt ve většině lékáren a obchodů se zdravotnickým materiálem.

Mnoho lidí spoléhá na přírodní nebo organické bylinné prostředky pro svalové pohmožděniny. K léčbě pohmožděného svalu přirozeným způsobem lze mátu aplikovat přímo na kůži. To může pomoci zmírnit bolest a ztuhlost. Dalším bylinným lékem je lokální řešení třezalky tečkované, která může pomoci s bolestmi svalů.

Starý lék, který se používá již mnoho let, jsou teplé solné lázně Epsom. Namáčení v roztoku soli Epsom je známý lék na svalové kmeny, výrony a bolestivost a může přinést úlevu pro pomačkané poškození svalů. Typickým doporučením jsou dva šálky soli Epsom na galon vody.

Někteří jedinci mohou raději užívat odlehčovač bolesti (OTC), který má protizánětlivý účinek, jako je ibuprofen. Existují i ​​jiné OTC léky, které mohou také zmírnit bolest. Kromě toho může použití nepohodlných OTC lokálních mastí také pomoci. Tyto krémy a masti jsou formulovány tak, aby zmírňovaly zánět a bolest modřin.

Jemné protažení modřiny může pomoci podpořit hojení. To by také mělo zmírnit některé bolesti spojené s pohmožděním. V rámci této prospěšné rutiny lze doporučit fyzikální terapii, aby se urychlil proces hojení a posílily zraněné nebo oslabené svaly. Běžnou praxí je po protažení ledovou plochu zamezit dalšímu zánětu.

Mezi alternativní metody pohmožděného svalu nebo svalového napětí patří masáž a teplo. Když je jako řešení zvoleno teplo, obvykle se provádí po 48 hodinách od počátečního zranění. Teplé obklady mohou přinést úlevu bolavým svalům a některé mohou preferovat vlhké teplo.