Hvad er behandlinger for en forslået muskel?

Behandlinger for en forslået muskel eller muskelskade kan omfatte påføring af is eller kolde komprimeringer for at reducere hævelse og holde den sårede del, der er støttet over hjerteliveauet.Et andet behandlingsforløb involverer typisk at holde det sårede område immobile i en kort periode for at undgå yderligere komplikationer.Orale smertestillende midler kan også give midlertidig lettelse fra ømhed og betændelse.

En forslået muskel, sommetider kendt som kontusionsmuskelsmerter, kan hjælpes ved at indpakke skadesstedet i en kompressionstype bandage.Denne metode kan hjælpe med at reducere nogle af de tilknyttede hævelser, der kan forekomme med muskelmærker.Patienten skal være sikker på, at bandagen ikke påføres for tæt for at sikre korrekt cirkulation.Disse bandager findes i de fleste apoteker og medicinske forsyningsbutikker.

Mange mennesker er afhængige af naturlige eller organiske urtemediciner til muskelkontusioner.For at behandle en forslået muskel på en helt naturlig måde kan mynte påføres direkte på huden.Dette kan hjælpe med at lette smerter og stivhed.Et andet urtemiddel er en aktuel løsning af St. Johns Wort, som kan hjælpe med muskelsmerter.

Et gammelt middel, der er blevet brugt i mange år, er varmt epsom saltbade.Blødgøring i en opløsning af Epsom -salt er et kendt middel mod muskelstammer, forstuvninger og ømhed og kan give lettelse for en forslået muskelskade.Den typiske anbefaling er to kopper Epsom -salt pr. Gallon vand.

Nogle individer foretrækker måske at tage en over-the-counter (OTC) smerteaflastning, der har en antiinflammatorisk effekt, såsom ibuprofen.Der er andre OTC -medicin, der også kan hjælpe med at lette smerten.Derudover kan brugen af OTC -aktuelle salver også hjælpe ubehag.Dette bør også lette nogle af de smerter, der er forbundet med kontusionen.Som en del af denne fordelagtige rutine kan fysioterapi anbefales for at fremskynde helingsprocessen og styrke musklerne, der er blevet såret eller svækket.En almindelig praksis er at is området efter strækning for at reducere yderligere betændelse.

Alternative metoder til en forslået muskel- eller muskelstamme inkluderer massage og varme.Når der vælges varme som en opløsning, udføres det typisk efter 48 timer fra den oprindelige skade.Varme kompresser kan give lettelse til ømme muskler, og fugtig varme kan foretrækkes af nogle.