Co je to zvuková hypnóza?
Audio Hypnóza se týká použití zaznamenaných návrhů k trénování mysli. Zvukový hypnotismus je považován za efektivní, protože vede mysl k relaxaci a zároveň vysazuje návrhy v podvědomé mysli, aby pomohla napravit špatné návyky, kontrolovat bolest, vyřešit duševní konflikty nebo zvyšovat povědomí v některých oblastech. This is accomplished by using what is known as a hypnotism script where a trained hypnotist, hypnotherapist or even a lay person records one or more audio hypnosis sessions focused on a specific outcome and which a person can repeatedly listen to in a relaxed environment in an effort to achieve a desired effect.
Among the countless uses for this type of treatment, some may use audio hypnosis to learn how to fall asleep more quickly, to help stop smoking cigarety nebo pomoci uklidnit úzkost. Klinicky je zvuková hypnóza dokonce užitečná při zvyšování imunitního systému člověka, protože může pomoci zmírnit stres a zvýšit náladu, což posiluje tělo proti virovém útokům. LékařS Zkušenosti s klinickým hypnotismem rutinně doporučují cvičení s obratem a zvukovým hypnotismem pacientům trpícím úzkostnými poruchami a příznaky chronické bolesti.
Někteří mohou zmást zvukovou hypnózu s tím, že osobě usne, zatímco hypnotizér převezme kontrolu nad myslí člověka. To se však nevztahuje na skutečnou hypnózu, protože osoba v hypnotizovaném stavu je ve skutečnosti ve zvýšeném stavu vědomí a nikdy nevstoupí do spacího stavu. Zatímco někteří mohou raději zavřít oči během hypnotismu, což může způsobit vzhled spaní, jiní dávají přednost tomu, aby své oči udržovali otevřené, což je také zcela možné, zatímco v hypnotizovaném stavu. V obou případech jsou jednotlivci široký vzhůru, ale jejich mysl umožnili téměř úplně vyladit všechny ostatní poruchy a místo toho se intenzivně zaměřují na návrhy nabízené během zvukové hypnózy.
Audio hypnóza mámnoho praktických i klinických použití. Při zapojení do klinického hypnotismu je spojení mysli těla zaměřené na to, aby se pacientům pomohlo kontrolovat bolest a léčit různé fyzické stavy, které mají také psychologické složky, jako jsou poruchy příjmu potravy a poruchy stresu. Existují také důkazy, které naznačují, že jiné typy hypnózy, jako je skrytá hypnotismus nebo konverzační hypnóza, používají veřejní řečníci a inzerenti k tomu, aby se akceptovali akce skupiny jednoduše stimulačními rozhovory a opakováním klíčových prohlášení, aby posluchači vedli k požadované akci, ale bez posluchačů si uvědomili, že takové kontrolní úsilí probíhá.