오디오 최면이란 무엇입니까?

오디오 최면은 마음을 훈련시키기 위해 녹음 된 제안을 사용하는 것을 말합니다. 오디오 최면술은 잠재 의식을 고취시키고 나쁜 습관을 교정하고, 통증을 조절하고, 정신 갈등을 해결하거나, 특정 영역에서 인식을 높이기 위해 잠재 의식에 제안을 심는 동안 마음을 이완으로 인도하기 때문에 효과적인 것으로 간주됩니다. 이것은 훈련 된 최면술사, 최면술사 또는 평신도가 특정 결과에 초점을 맞춘 하나 이상의 오디오 최면 세션을 기록하고 사람이 편안한 환경에서 반복적으로들을 수있는 최면술 스크립트라고 알려진 것을 사용함으로써 달성됩니다. 원하는 효과를 얻을 수 있습니다.

이 유형의 치료법에 대한 무수한 용도 중 일부는 오디오 최면을 사용하여 더 빨리 잠들거나 담배를 끊거나 불안을 진정시키는 방법을 배울 수 있습니다. 임상 적으로 오디오 최면은 사람의 면역 체계를 강화시키는 데 유용합니다. 스트레스를 완화하고 기분을 향상시켜 바이러스 공격에 대비하여 신체를 강화시킵니다. 임상 최면술에 경험이있는 의사는 일상적으로 불안 장애 및 만성 통증 증상을 앓고있는 환자에게 안내 이미지 운동과 청각 최면술을 권장합니다.

어떤 사람들은 최면술사가 사람의 마음을 통제하는 동안 오디오 최면과 사람을 잠들게하는 것과 혼동 할 수 있습니다. 그러나 최면 상태에있는 사람은 실제로 인식 상태가 높아지고 결코 수면 상태에 들어 가지 않기 때문에 그러한 것은 최면에 적용되지 않습니다. 어떤 사람들은 최면술을하는 동안 눈을 감는 것을 좋아할 수도 있지만, 잠을자는 것처럼 보일 수도 있지만, 다른 사람들은 눈을 뜨고 싶어하는 것이 좋습니다. 이는 최면 상태 일 때도 가능합니다. 두 경우 모두 개인은 크게 깨어 있지만 정신이 다른 모든 장애를 거의 완전히 조정하도록 허용했으며 대신 오디오 최면 중에 제공되는 제안에 집중하고 있습니다.

오디오 최면은 임상 적 용도뿐만 아니라 많은 실용적입니다. 임상 최면술에 참여할 때, 심신 연결은 환자가 통증을 조절하고 섭식 장애 및 스트레스 장애와 같은 심리적 구성 요소가있는 다양한 신체적 상태를 치료하는 데 사용되는 초점입니다. 또한 비밀 최면술이나 대화 최면과 같은 다른 유형의 최면이 대중 연설자와 광고주에 의해 단순히 대화를 진행하고 청취자를 원하는 행동으로 이끌 기 위해 주요 진술을 반복하여 그룹의 행동을 흔드는 데 사용된다는 증거가 있습니다 청취자들은 그러한 통제 노력이 일어나고 있음을 알고 있습니다.