¿Qué es la hipnosis de audio?
La hipnosis de audio se refiere al uso de sugerencias grabadas para entrenar la mente. El hipnotismo de audio se considera efectivo porque lleva a la mente hacia la relajación al plantar sugerencias en la mente subconsciente para ayudar a corregir malos hábitos, controlar el dolor, resolver conflictos mentales o aumentar la conciencia en ciertas áreas. Esto se logra mediante el uso de lo que se conoce como un guión de hipnotismo donde un hipnotista entrenado, hipnoterapeuta o incluso una persona laica registra una o más sesiones de hipnosis de audio centradas en un resultado específico y que una persona puede escuchar repetidamente en un entorno relajado en un esfuerzo por lograr un efecto deseado. Fumar cigarrillos o para ayudar a calmar la ansiedad. Clínicamente, la hipnosis de audio es incluso útil para aumentar el sistema inmunitario de una persona, ya que puede ayudar a aliviar el estrés y mejorar el estado de ánimo, lo que fortalece el cuerpo contra los ataques virales. DoctorS experimentado en el hipnotismo clínico recomienda rutinariamente ejercicios de imágenes guiadas e hipnotismo de audio a los pacientes que padecen trastornos de ansiedad y síntomas de dolor crónico.
Algunos pueden confundir la hipnosis de audio al dormir a una persona, mientras que un hipnotista toma el control de la mente de una persona. Sin embargo, eso no se aplica a la verdadera hipnosis, ya que una persona en un estado hipnotizado se encuentra en un estado de conciencia elevado y nunca entra en un estado de sueño. Si bien algunos pueden preferir cerrar los ojos durante el hipnotismo, lo que puede dar la apariencia de estar dormido, otros prefieren mantener los ojos abiertos, lo que también es completamente posible mientras está en un estado hipnotizado. En cualquier caso, los individuos están completamente despiertos, pero han permitido que sus mentes desconecten casi por completo todas las demás perturbaciones y, en cambio, se centren intensamente en las sugerencias que se ofrecen durante la hipnosis de audio.
.La hipnosis de audio tienemuchos usos prácticos y clínicos. When engaging in clinical hypnotism, the mind-body connection is a point of focus used to help patients control pain and treat a variety of physical conditions that also have psychological components, such as eating disorders and stress disorders. There is also evidence that suggests that other types of hypnosis, such as covert hypnotism or conversational hypnosis, are used by public speakers and advertisers to sway a group’s actions simply by pacing conversations and repeating key statements to lead listeners to a desired action, but without the listeners being aware that such a control effort is taking place.