Was ist Audio -Hypnose?

Audio -Hypnose bezieht sich auf die Verwendung von aufgezeichneten Vorschlägen, um den Geist zu trainieren.Audio -Hypnotismus gilt als wirksam, da er den Geist zur Entspannung führt, während Vorschläge im Unterbewusstsein gepflanzt werden, um schlechte Gewohnheiten zu korrigieren, Schmerzen zu kontrollieren, geistige Konflikte zu lösen oder das Bewusstsein in bestimmten Bereichen zu schärfen.Dies wird durch die Verwendung eines sogenannten Hypnotismus -Skripts erreicht, bei dem ein geschulter Hypnotiseur, Hypnotherapeut oder sogar eine Laienperson eine oder mehrere Audio -Hypnose -Sitzungen auf ein bestimmtes Ergebnis konzentriert und die eine Person in einer entspannten Umgebung wiederholt in einem Anstrengungsumfeld hören kannUm einen gewünschten Effekt zu erzielen.

Unter den unzähligen Verwendungszwecken für diese Art der Behandlung können einige Audio -Hypnose verwenden, um zu lernen, wie man schneller einschläft, um das Rauchen von Zigaretten zu stoppen oder die Angst zu beruhigen.Klinisch ist die Audio -Hypnose sogar nützlich, um das Immunsystem einer Person zu verbessern, da sie dazu beitragen kann, Stress zu verringern und die Stimmung zu verbessern, was den Körper gegen virale Angriffe stärkt.Ärzte, die in klinischer Hypnotismus erlebt wurden, empfehlen Patienten, die an Angststörungen und chronischen Schmerzsymptomen leiden, routinemäßig geführte Bilderübungen und Audio -Hypnotismus.Dies gilt jedoch nicht für echte Hypnose, da eine Person in einem hypnotisierten Zustand tatsächlich in einem erhöhten Bewusstseinszustand ist und niemals in einen Schlafzustand eintritt.Während einige es vorziehen, während Hypnotismus ihre Augen zu schließen, was das Aussehen des Schlafens ergeben kann, bevorzugen andere es, ihre Augen offen zu halten, was auch in einem hypnotisierten Zustand durchaus möglich ist.In beiden Fällen sind Einzelpersonen hellwach, haben es jedoch zugelassen, dass ihre Gedanken fast vollständig alle anderen Störungen ausschalten und sich stattdessen auf die Vorschläge konzentrieren, die während der Audio -Hypnose angeboten werden..Bei klinischer Hypnotismus ist die Mind-Body-Verbindung ein Schwerpunkt, um Patienten zu helfen, Schmerzen zu kontrollieren und eine Vielzahl von körperlichen Erkrankungen zu behandeln, die auch psychische Komponenten wie Essstörungen und Stressstörungen aufweisen.Es gibt auch Hinweise darauf, dass andere Arten von Hypnose, wie verdeckte Hypnotismus oder Gesprächshypnose, von öffentlichen Rednern und Werbetreibenden verwendet werdenDie Zuhörer sind sich bewusst, dass eine solche Kontrollanstrengung stattfindet.