オーディオ催眠とは何ですか？

オーディオ催眠とは、心を訓練するための記録された提案の使用を指します。オーディオの催眠術は、悪い習慣を修正したり、痛みをコントロールしたり、精神的対立を解決したり、特定の分野での認識を高めたりするために、潜在意識に提案を植えながら、リラクゼーションに向けて心を導くため、効果的であると考えられています。これは、訓練を受けた催眠術師、催眠療法士、または一般の人が特定の結果に焦点を当てた1つのオーディオ催眠セッションを記録する催眠術スクリプトとして知られているものを使用することで達成されます。タバコを吸ったり、不安を和らげるのを助けるために。臨床的には、オーディオ催眠は、ストレスを和らげ、気分を高めるのに役立つため、人の免疫システムを強化するのにも役立ちます。医者臨床催眠術で経験したSは、不安障害や慢性疼痛症状に苦しむ患者に、ガイド付き画像運動と音声催眠術を日常的に推奨しています。

催眠術師が人の心をコントロールする一方で、オーディオ催眠を眠らせると混同する人もいます。しかし、催眠状態の人は実際には意識の高い状態にあり、眠っている状態に入ることはないので、それは真の催眠には当てはまりません。催眠術の間に目を閉じることを好む人もいれば、眠っているように見えるかもしれませんが、目を開いたままにしておくことを好む人もいますが、これは催眠状態でも完全に可能です。どちらの場合でも、個人は目を覚ましていますが、心が他のすべての妨害をほぼ完全に調整することを許可し、代わりに、音声催眠中に提供される提案に重点を置いています。

オーディオ催眠にあります多くの実用的および臨床用途。臨床的催眠術に従事するとき、心身のつながりは、患者が痛みを制御し、摂食障害やストレス障害などの心理的要素を持つさまざまな身体的状態を治療するために使用される焦点です。また、秘密の催眠術や会話催眠などの他の種類の催眠術は、会話をペーシングし、重要な声明を繰り返して希望の行動に導く重要な声明を繰り返すことによって、グループの行動を揺さぶるために、一般の話者や広告主によって使用されることを示唆する証拠もあります。