O que é hipnose de áudio?
A hipnose de áudio refere -se ao uso de sugestões registradas para treinar a mente. O hipnotismo de áudio é considerado eficaz porque leva a mente ao relaxamento enquanto planta sugestões na mente subconsciente para ajudar a corrigir maus hábitos, controlar a dor, resolver conflitos mentais ou aumentar a conscientização em certas áreas. This is accomplished by using what is known as a hypnotism script where a trained hypnotist, hypnotherapist or even a lay person records one or more audio hypnosis sessions focused on a specific outcome and which a person can repeatedly listen to in a relaxed environment in an effort to achieve a desired effect.
Among the countless uses for this type of treatment, some may use audio hypnosis to learn how to fall asleep more quickly, to Ajude a parar de fumar cigarros ou para ajudar a acalmar a ansiedade. Clinicamente, a hipnose de áudio é útil para aumentar o sistema imunológico de uma pessoa, pois pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar o humor, o que fortalece o corpo contra ataques virais. DoutorS Experiente em hipnotismo clínico rotineiramente recomenda exercícios de imagens guiadas e hipnotismo de áudio para pacientes que sofrem de transtornos de ansiedade e sintomas de dor crônica.
Alguns podem confundir a hipnose de áudio com colocar uma pessoa para dormir enquanto um hipnotista assume o controle da mente de uma pessoa. Tal não se aplica à hipnose verdadeira, no entanto, como uma pessoa em um estado hipnotizado está realmente em um estado de consciência aumentado e nunca entra em um estado de sono. Embora alguns possam preferir fechar os olhos durante o hipnotismo, o que pode dar a aparência de estar dormindo, outros preferem manter os olhos abertos, o que também é completamente possível enquanto estiver em um estado hipnotizado. Em ambos os casos, os indivíduos estão bem acordados, mas permitiram que suas mentes ajustassem quase completamente todos os outros distúrbios e, em vez disso, estão intensamente focados nas sugestões oferecidas durante a hipnose de áudio.
A hipnose de áudio temMuitos usos práticos e clínicos. Ao se envolver no hipnotismo clínico, a conexão mente-corpo é um ponto de foco usado para ajudar os pacientes a controlar a dor e tratar uma variedade de condições físicas que também possuem componentes psicológicos, como distúrbios alimentares e distúrbios do estresse. Há também evidências que sugerem que outros tipos de hipnose, como hipnotismo secreto ou hipnose de conversação, são usados por falantes e anunciantes públicos para influenciar as ações de um grupo simplesmente pelo ritmo de conversas e repetindo declarações importantes para levar os ouvintes a uma ação desejada, mas sem que os ouvintes tenham consciência de que esse esforço de controle está ocorrendo.