Co je meniskusová terapie?

Meniskusová terapie je často nezbytná k tomu, aby pacienta pomohla uzdravit se a znovu získat sílu po slze menisku. Meniskus je malý klín chrupavky v koleni, který pomáhá absorbovat šok mezi stehnem a hovno. Meniskus se může náhle vytrhnout ze sportovního zranění nebo se může v průběhu času zhoršit, což je běžné u starších lidí. Po počátečním období hojení potřebuje mnoho lidí fyzikální terapii, aby jim pomohla znovu získat sílu a mobilitu. Meniskusová terapie po roztržení nebo zranění chrupavky obvykle začíná jemnými pohyby, aby se zlepšil rozsah pohybu. To obvykle postupně postupuje k obtížnějším cvičením pro posílení. Pacient bude zobrazen cvičení lékařem, zdravotní sestrou nebo terapeutem buď v hospItal nebo v ordinaci lékaře, aby věděli, jak je udělat správně a vyhnout se dalšímu zranění. V mnoha případech mohou pacienti, kteří podstoupili operaci, aby opravili nebo nahradili meniskus

Fyzikální rehabilitace obvykle začíná v nemocnici, bezprostředně po operaci, aby se snížil riziko, že pacient ztratí příliš velký rozsah pohybu. Terapeut nebo sestra pomůže pacientovi lehce ohýbat koleno a může jim pomoci chodit s berlemi nebo chodcem, zatímco koleno je stále v obsazení nebo ortéze. Koleno je obvykle drženo rovně při odpočinku a při cvičení je ohnuto pouze. Může trvat několik měsíců, než se koleno úplně uzdraví, dokud není možné plné váhy a ohýbání.

Cvičení terapie Meniscus se silně zaměřuje na hamstringy a čtyřhlavé posílení, které pomáhají posílit koleno aPřipravte jej na těžší ložisko a fyzické aktivity. Zvyšování rovných nohou při polohování může pomoci posílit svaly stehen. Knee se ohýbají při stodání a ležení pomáhají přimět koleno zvyklé na váhu a tlak poté, co se chrupavka uzdraví. Hmotnosti nebo stroje mohou být použity pro ohyby kolena a další cvičení na posilování nohou během poslední fáze terapie.

Tato terapie může pokračovat měsíce a pacienti se musí vrátit do sportu a namáhavých fyzických aktivit pomalu, po zranění a chirurgickém zákroku, aby se snížilo riziko obnovení chrupavky. V některých případech může být slza tak závažná, že bývalý sportovec nemusí být schopen vrátit se ke sportu, i když je obvykle možné postupné zavedení fyzické aktivity. To platí zejména, pokud pacienti pilně sledují meniskusovou terapii a rehabilitační plán zavedení jejich lékaři a terapeuti.