メニスカス療法とは何ですか？

メニスカス療法は、メニスカスの裂傷に続いて患者が癒し、筋力を回復するのを助けるためにしばしば必要です。メニスカスは、太ももとシンボーンの間の衝撃を吸収するのに役立つ膝の軟骨の小さなくさびです。メニスカスは、スポーツの怪我から突然涙を流したり、時間の経過とともに劣化する可能性があります。これは高齢者によく見られます。最初の治癒期間の後、多くの人々は、彼らが強さと機動性を取り戻すのを助けるために理学療法を必要とします。軟骨の裂傷または怪我の後のメニスカス療法は、通常、穏やかな動きから始まり、可動域を改善します。これは通常、強化するために徐々に進行します。患者は、病院で医師、看護師、またはセラピストによって運動を示されますイタイまたは医師のオフィスで、彼らはそれらを適切に行う方法を知っており、さらなる怪我を避けるようにします。多くの場合、メニスカスを修復または交換する手術を受けた患者は、通常の膝関数が戻るまで数週間または数ヶ月間、外来患者の理学療法を経ることができます。

身体のリハビリテーションは、通常、手術の直後に病院で始まり、患者があまりにも多くの動きを失うリスクを減らします。セラピストまたは看護師は、患者が膝をわずかに曲げるのを助け、膝がまだキャストやブレースにいる間、松葉杖や歩行器で歩くのを助けることができます。膝は通常、休憩中にまっすぐに保持され、運動をするときにのみ曲がっています。膝が完全に癒されるまで完全に治癒するまでに数ヶ月かかる場合があります。

メニスカス療法の運動は、膝を強化するのに役立つハムストリングスと大腿四頭筋に重点を置いていますより重い体重ベアリングと身体活動のために準備してください。横になっている間、まっすぐな脚が上昇すると、太ももの筋肉を強化するのに役立ちます。立って横になっている間に膝が曲がっているのは、軟骨が治癒した後、膝を体重と圧力に使用するのに役立ちます。治療の最後の段階では、膝の曲がりやその他の脚強化運動にウェイトまたは機械を使用できます。

この療法は数ヶ月間続くことができ、患者はメニスカスの負傷と手術を受けて軟骨を再審査するリスクを減らすために、スポーツと激しい身体活動にゆっくりと戻る必要があります。場合によっては、涙が非常に深刻であるため、元アスリートはスポーツに戻ることができないかもしれませんが、通常、身体活動の徐々に再導入されることが可能です。これは、患者が医師やセラピストによって導入されたメニスカス療法とリハビリテーション計画に熱心に従っている場合に特に当てはまります。