メニスカス療法とは？

メニスカス療法は、多くの場合、患者が半月板断裂後に治癒し、力を回復するのに必要です。 半月板は、大腿部と脛骨の間の衝撃を吸収するのに役立つ膝の軟骨の小さなくさびです。 メニスカスはスポーツ傷害から突然裂けたり、時間の経過とともに悪化したりする可能性があり、これは高齢者によく見られます。

一部の半月板の裂傷は、ほとんど医学的介入なしに自然に治癒しますが、多くは軟骨を修復するために外科的治療を必要とします。 最初の治癒期間の後、多くの人々は、力と機動性を取り戻すために理学療法を必要とします。 軟骨の裂傷または損傷後の半月板療法は、通常、穏やかな動きで始まり、可動域を改善します。 これは通常、強化のためのより困難な運動に徐々に進みます。

医師は、メニスカスの裂傷後、1日に数回、自宅で行う運動のリストを患者にしばしば提供します。 患者は、病院または医師のオフィスで医師、看護師、またはセラピストによるエクササイズを見せられるので、適切に行う方法を知って、さらなる怪我を避けることができます。 多くの場合、半月板を修復または交換する手術を受ける患者は、通常の膝の機能が回復するまで、数週間または数か月間、外来の理学療法を受けます。

身体のリハビリテーションは、通常、病院で、手術直後に始まり、患者が過度の可動域を失うリスクを減らします。 セラピストまたは看護師は、患者が膝をわずかに曲げるのを助け、膝がまだギブスまたはブレースにある間に松葉杖または歩行器で歩くのを助けるかもしれません。 膝は通常、休んでいる間はまっすぐに保持され、運動をしているときだけ曲げられます。 体重が完全に支えられ、曲げられるまで、膝が完全に治癒するまでに数ヶ月かかる場合があります。

メニスカス療法のエクササイズでは、膝を強化し、より重い体重負荷と身体活動に備えるために、膝腱と大腿四頭筋に重点を置いています。 横たわっているときにまっすぐに脚を上げると、太ももの筋肉が強化されます。 立って横になっている間に膝が曲がると、軟骨が治癒した後、膝が重くなり圧力がかかるようになります。 治療の最終段階で、膝の曲げやその他の脚の強化運動に重りや機械を使用することがあります。

この治療法は数ヶ月間続くことがあり、患者は半月板損傷と外科手術の後、ゆっくりとスポーツと激しい身体活動に戻り、軟骨を傷つけるリスクを減らす必要があります。 場合によっては、元の運動選手がスポーツに戻ることができないほど涙がひどくなる場合がありますが、通常は身体活動の段階的な再導入が可能です。 これは、患者が医師とセラピストによって実施されたメニスカス療法とリハビリテーション計画に熱心に従う場合に特に当てはまります。