O que é terapia de menisco?
A terapia do menisco é frequentemente necessária para ajudar o paciente a curar e recuperar a força após uma ruptura do menisco. O menisco é uma pequena cunha de cartilagem no joelho que ajuda a absorver o choque entre a coxa e as canelas. O menisco pode se romper repentinamente devido a uma lesão esportiva ou deteriorar-se com o tempo, o que é comum em pessoas idosas.
Algumas lágrimas de menisco se curam por conta própria com pouca intervenção médica, embora muitas precisem de tratamento cirúrgico para reparar a cartilagem. Após o período inicial de cicatrização, muitas pessoas precisam de fisioterapia para ajudá-las a recuperar força e mobilidade. A terapia do menisco após uma lesão ou lesão na cartilagem geralmente começa com movimentos suaves para melhorar a amplitude de movimento. Isso geralmente progride gradualmente para exercícios mais difíceis de fortalecimento.
Os médicos geralmente dão aos pacientes uma lista de exercícios para fazer em casa várias vezes ao dia após uma ruptura do menisco. Os exercícios serão mostrados ao médico por um médico, enfermeiro ou terapeuta no hospital ou no consultório médico, para que eles saibam como fazê-los adequadamente e evitem mais lesões. Em muitos casos, os pacientes submetidos à cirurgia para reparar ou substituir um menisco podem passar por fisioterapia ambulatorial por várias semanas ou meses até o retorno da função normal do joelho.
A reabilitação física geralmente começa no hospital, imediatamente após a cirurgia, para reduzir o risco de o paciente perder muita amplitude de movimento. Um terapeuta ou enfermeiro ajudará o paciente a dobrar um pouco o joelho e poderá ajudá-lo a andar com muletas ou passeador, enquanto o joelho ainda estiver engessado. O joelho geralmente é mantido reto enquanto descansa e só é dobrado ao fazer exercícios. Pode levar vários meses para o joelho cicatrizar completamente até que seja possível suportar e dobrar o peso total.
Os exercícios de terapia do menisco concentram-se fortemente nos isquiotibiais e quadríceps para ajudar a fortalecer o joelho e prepará-lo para atividades mais pesadas e físicas. Pernas retas levantadas enquanto deitadas podem ajudar a fortalecer os músculos da coxa. O joelho dobrado em pé e deitado ajuda a acostumar o joelho ao peso e pressão após a cicatrização da cartilagem. Pesos ou máquinas podem ser usados para flexões de joelho e outros exercícios de fortalecimento de pernas, durante a última fase da terapia.
Essa terapia pode continuar por meses e os pacientes devem retornar aos esportes e atividades físicas extenuantes lentamente, após uma lesão no menisco e cirurgia para reduzir o risco de reinjeção da cartilagem. Em alguns casos, uma lágrima pode ser tão grave que um ex-atleta pode não ser capaz de voltar ao esporte, embora geralmente seja possível a reintrodução gradual da atividade física. Isso é especialmente verdadeiro se os pacientes seguirem diligentemente o plano de terapia e reabilitação do menisco estabelecido por seus médicos e terapeutas.