Co je somatická psychologie?

Somatická psychologie, která se také nazývá psychoterapie těla a mysli a psychoterapie orientovaná na tělo, je oborem psychologie, který věří v silný vztah mysli a těla. Systém somatického těla je součástí nervového systému a přenáší informace mezi centrálním nervovým systémem a nervy v kůži, kosterními svaly a smyslovými orgány. Smyslové orgány řídí lidské smysly, včetně sluchu, zraku a dotyku. Somatický psycholog používá jazyk těla pacienta, emocionální výrazy a další fyzické vlastnosti jako vodítka k duševnímu stavu osoby a učí pacienta, aby používal fyzické techniky k podpoře lepšího duševního a fyzického zdraví. Wilhelm Reich, student Sigmunda Freuda, si zaslouží vytvoření tohoto oboru psychologie založeného na spisech Freuda, Fritze Perlse a Arthura Janove.

Wilhelm Reich věřil, že mysl a tělo nejsou oddělené entity, ale každá z nich má vliv na druhý. Pojmenoval svou novou psychoterapii vegetoterapii nebo charakterově analytickou vegetoterapii. Somatická psychologie se vyvinula, když psychologové spojili jiné praktiky, jako je taneční a pohybová terapie, s Reichovou vegetoterapií. Některé další vlivy zahrnují jiné teorie psychologie, jako je existencialismus, humanistická psychologie a gestaltské praktiky; biologie a neurologie; a východní filozofie. Mnoho z Reichových následovníků vyvinulo svou vlastní podobu pomocí těchto vlivů a vlastních teorií.

Lidé konzultují somatické psychology, aby snížili stres a úzkost, včetně posttraumatické stresové poruchy (PTSD); zlepšit a porozumět vztahům a sexuálním problémům; a vypořádat se s nemocemi, jako je syndrom chronické únavy, bolesti hlavy a jiná bolest. Mnoho lidí zjistí, že jim to pomůže vyrovnat se se závislostí, ztrátou a zármutkem. Zdůrazněním vztahu mezi myslí a tělem pomáhá somatická psychologie psychologům léčit celého pacienta holistickým způsobem.

Většina psychologů přizpůsobuje techniky každému pacientovi. Psycholog obvykle rozvíjí sebevědomí u pacienta pomocí relaxace a meditace, včetně dýchacích technik. Pohyb, jako je taneční terapie, pomáhá člověku zažít hlubší fyzické vědomí. Somatická psychologie rozšiřuje schopnost pacienta plně se cítit a přirozeně zdravě vyjadřovat své emoce. Psychoneuroimmunology, věda blízká somatické psychologii, studuje, jak emoce člověka ovlivňují jeho imunitní systém.

Některé z moderních termínů, které psychologové používají k označení somatické psychologie, mohou zahrnovat bioenergetiku, zaostřování a senzimotorickou psychoterapii. Ilana Rubenfeld navrhla synergickou metodu Rubenfeld, která kombinuje fyzický dotyk a terapii mluvením. Ron Kurtz vytvořil terapii hakomi založenou na somatické psychologii a východních filosofiích. Hakomi je slovo Hopi, které volně překládá na „vy jste, kdo jste“.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?