Co je to terapie Talk?

Talk Therapy se týká řady různých druhů psychoterapie, kde se zaměřuje hlavně na klienty diskutující o problémech a vyvíjejících se řešení s licencovaným terapeutem. Nejčasnějšími formami takové terapie byly psychoanalýza, praktikované lékaři jako Freud a Carl Jung. Populární se postupně staly populárními dalšími typy terapie diskusí, včetně kognitivní behaviorální terapie, psychodynamické a humanistické terapie. Dnes mohou psychiatři a terapeuti používat jiné metody terapie, které se nezaměřují na mluvení. Patří mezi ně věci, jako je arteterapie a taneční terapie. Pacienti vidí terapeuta a diskutují o současných nebo minulých otázkách. To, jak moc terapeuty mohou být označeny jejich orientací s různými školami terapeutického myšlení. Mohou se ptát, opakovat informace o zpětném řízení nebo konfrontovat (zejména pro gestalt terapeuty), pokud se klient zdá být vyhýbavý. RozmanitýFormy diskusní terapie se skládají z terapeuta využívajícího aktivní naslouchání a další techniky a pomáhají posunout klienta k řešení emocionálních problémů.

Existuje mnoho diskuse o tom, proč by terapie Talk byla účinnější než jen mluvit s přáteli nebo blízkými. Koneckonců, často mluvíme s přáteli a rodinou po celou dobu a nemělo by to být stejně užitečné? Standardní odpověď na to je, že chatování s přáteli a rodinou může být užitečné, ale nakonec může pomoci osobě, která potřebuje terapii tolik. Zaprvé, přátelé a rodina nejsou obvykle vyškoleni v aktivních technikách poslechu a za druhé, jejich hluboké a dlouhodobé vztahy s vámi znamenají, že mají při blížícím se problémech určitý sklon. Například rodič může chtít odůvodnit, aby vás vychovával dobrou práci, a nebude to chtít slyšet, pokud kritizujete.

Obecně, lidéMůže mluvit, ale většina z nich není tak dobrá v naslouchání objektivně a bez předsudků. Navíc terapie Talk funguje nejlépe, když člověk může být zcela upřímný ohledně svých pocitů, které mohou být velmi soukromé a/nebo bolestivé a trapné. Máme sklon chránit lidi, které milujeme, a proto k nim nikdy nebudeme plně upřímní ohledně všech našich pocitů. Terapie obvykle existuje bez tohoto druhu úsudku a protože existuje důvěrným způsobem, nemusíme se starat o to, aby pocity terapeuta nebo to, že mluvení s terapeutem bude znamenat, že se naše soukromá tajemství opakují světu. Pro většinu klientů je snazší být otevřený s nestrannou osobou, která je vyškolena, aby poslouchala a pomohla člověku pohybovat se k jejich cílům.

Pro léčbu duševních chorob, kombinace léků a terapie mluvícími jsou obvykle nejúčinnějším průběhem. Bohužel, rostoucím trendem je používat pouze léky, které mohou být pro některé přiměřené, ale zcela nedostatečné k dalšímuRs. Mezi běžné obavy týkající se vidění terapeuta patří náklady, minimální pojistné krytí a problémy týkající se zaměstnanosti a soukromí.

Způsob, jakým klient vnímá terapii, může také ovlivnit účinnost. Osoba „vtažená“ nebo nucená jít obvykle získá menší výhodu než osoba, která tam chce být. Stupeň pohodlí s terapeutem může být také přímo vázán na pozitivní výsledky. Některé studie ukazují, že vztah pacienta/terapeuta je mnohem důležitější než terapeutický přístup. Pokud tento vztah není dobrý, pak terapie Talk nemusí být zvlášť prospěšná.

JINÉ JAZYKY

Pomohl vám tento článek? Děkuji za zpětnou vazbu Děkuji za zpětnou vazbu

Jak můžeme pomoci? Jak můžeme pomoci?