Jaká je nejlepší léčba syndromu piriformis?

Cvičení a úseky speciálně navržené pro zmírnění syndromu Piriformis jsou obvykle nejúčinnějšími léčbami tohoto bolestivého stavu. Posílení svalů, zvyšování flexibility a zlepšování držení těla jsou běžnými cíli plánu léčby syndromu Piriformis. Jakmile je jednotlivec diagnostikován syndromem Piriformis kvalifikovaným lékařem, bude pacient často odesílán na fyzikální terapii nebo fyzioterapii k léčbě. Fyzioterapeut doporučí a prokáže cvičení a úseky, o nichž je známo, že podporuje proces rehabilitace.

piriformis je forma ischias, která se vyvíjí, když existuje tlak na sedací nerv, který způsobuje svaly piriformis v hýždě. Bolest začíná v hýždích a pokračuje stehnem. Sledování, posezení po dlouhou dobu a zranění při nehodách automobilů jsou běžnými příčinami syndromu Piriformis.

úsek hýždění se běžně doporučuje jako pacienty jakoléčba syndromu piriformis. Pacient sedí na podlaze s jednou nohou nataženou rovně a zraněná noha zkřížila přes opačné stehno, aby se noha zraněné nohy dotkla kolena. Hýždi jsou nataženy, když pacient zadrží koleno zraněné nohy a jemně ji táhne přes tělo.

Pacienti trpící syndromem piriformis mohou také těžit z jednoduchého cvičení na stehenním křížení. Aby se tento úsek provedl, pacient položil na podlahu s rovnými nohama. Zraněná noha je zvednuta a poté pomalu spuštěna přes opačný kyčel. Toto a podobné úseky mohou být účinnou léčbou syndromu piriformis.

Důležitým cílem léčby Piriformis Syndrom je zlepšení držení těla pacienta. Špatné držení těla může způsobit, že se sval Piriformis stahuje a zkrátí a vyvíjí tlak na sedací nerv. Fyzioterapeut může rECOMMEND Cvičení k posílení svalů ramene a horní části zad nebo jemné jógy, aby se zlepšila držení těla.

Zlepšení flexibility může také pomoci zmírnit bolest syndromu Piriformis. Jóga s nízkým dopadem může například výrazně zlepšit flexibilitu. Fyzioterapeut může zhodnotit, které svaly konkrétního pacienta jsou nejvíce smluvní a doporučují úseky, které se zaměřují na těsné oblasti. Svaly by se měly před protažením zahřát a protažení se v průběhu času protahují.

Syndrom

Piriformis je často diagnostikován pouze tehdy, když byly vyloučeny jiné podobné podmínky. Běžné léčby syndromu léčivého piriformis často zahrnuje protizánětlivá léčiva, jako jsou ibuprofen nebo injekce kortikosteroidů, ale léky zklidňují bolest a neléčí stav. Typickou možností péče o sebe je střídání horkých a studených komprimovaných, kde jsou svaly těsné a bolestivé. Lidé se syndromem Piriformis mohou zhoršit jejich stav tím, že se nedodržujíIR léčebné režimy nebo zapojení do chování, které způsobilo nástup poruchy.