Jaký je nejlepší lék na chlad?

I když samozřejmě neexistuje žádný lék na nachlazení, existuje mnoho způsobů, jak zlepšit příznaky a urychlit proces hojení. Nejlepší lék na nachlazení je často nejjednodušší. To znamená dostat spoustu odpočinku a pít hodně tekutin. Protože jsou viry, nachlazení nereagují na antibiotika, takže je nejlepší po celou dobu snášet nachlazení a zároveň se snažit co nejvíce zmírnit příznaky. Většina nachlazení trvá jeden až dva týdny.

Předtím, než se pokusíte najít nejlepší lék na nachlazení, je dobré se nejprve pokusit zabránit nachlazení. Častým mytím rukou, držením rukou od nosu a obličeje, používáním papírových ručníků pro mytí rukou, dostatkem spánku a odvykáním kouření, to jsou všechny způsoby, jak zabránit běžnému nachlazení. Pokud je někdo doma nemocný, často si umývejte povrchy a kliky dveří a používejte jednorázové šálky.

Běžným lékem nachlazení je kuřecí polévka. Podle kliniky Mayo výzkum ukázal, že kuřecí polévka je skutečně prospěšná, protože je protizánětlivá a také pomáhá zmírnit přetížení. Kromě toho je velmi důležité zůstat při hydrataci při nachlazení. Bezkofeinový čaj, voda a pomerančový džus jsou dobré nápoje k pití během chladu. Míchání malého medu a citronu v čaji může také pomoci zmírnit bolest v bolestech v krku.

Suchý vzduch má tendenci způsobit, že se člověk chytí nachlazení a přetrvávají příznaky, takže přidání vlhkosti do vzduchu zvlhčovačem může často pomoci zmírnit příznaky chladu. Při použití zvlhčovače je velmi důležité udržovat zvlhčovač v čistotě, aby se zabránilo růstu bakterií. Některé zvlhčovače nyní umožňují použití mlhy pro parní terapii. Opět vždy pečlivě postupujte podle pokynů na zvlhčovači.

Kromě toho nezlevňujte volně prodejné léky nachlazení jako dobrý lék nachlazení. I když nemusí zkrátit dobu nachlazení, mohou dočasně zmírnit příznaky. Ve většině případů je však nejlepší tento lék nepoužívat déle než několik dní a lékaři se nyní domnívají, že je nejlepší potlačit horečku nízkého stupně u dospělých, protože vyšší tělesná teplota může tělu skutečně pomoci bojovat mimo studenou infekci. Pečlivě dodržujte všechny pokyny na obalech a nikdy nemíchejte studené léky.

Kloktání teplou slanou vodou může pomoci zmírnit bolest v bolestech v krku. Neléčivé solné nosní spreje jsou také užitečné při zmírnění kongesce a jsou bezpečné i pro děti. Někteří lidé věří, že bylinné doplňky mohou významně zkrátit dobu nachlazení. Mezi ně patří mimo jiné ženšen, echinacea, zázvor, med a zinek. Navíc, vitamín C doplňky jsou také často považovány za lék nachlazení. Nakonec je nejdůležitější vzít si to snadno, dostatek odpočinku a zůstat v teple.