Wat is de beste remedie voor verkoudheid?
Hoewel er natuurlijk geen remedie is voor de verkoudheid, zijn er veel manieren om de symptomen te verbeteren en het genezingsproces te bespoedigen. Vaak is de beste remedie voor een verkoudheid de eenvoudigste. Dat betekent voldoende rust krijgen en veel vloeistoffen drinken. Als virussen reageren verkoudheid niet op antibiotica, dus het is het beste om de kou voor de duur te doorstaan, terwijl het probeert de symptomen zoveel mogelijk te verbeteren. De meeste verkoudheid duren tussen één en twee weken.
Voordat u probeert de beste remedie voor een verkoudheid te vinden, is het een goed idee om te proberen een verkoudheid te voorkomen. Frequent hand wassen, de handen weghouden van de neus en het gezicht, het gebruik van papieren handdoeken voor het wassen van de hand, het krijgen van voldoende slaap en stoppen met roken zijn allemaal manieren om de verkoudheid te voorkomen. Als iemand thuis ziek is, wassen oppervlakken en deurgrepen regelmatig en gebruik ze wegwerpbekers.
Een veel voorkomende remedie voor een verkoudheid is kippensoep. Volgens de Mayo Clinic heeft onderzoek aangetoond dat kippensoep eigenlijk nuttig is,Omdat het een ontstekingsremmend is en ook helpt om congestie te verlichten. Bovendien is het erg belangrijk om gehydrateerd te blijven wanneer ze proberen de verkoudheid te behandelen. Decafeïnevrije thee, water en sinaasappelsap zijn goede dranken om te drinken tijdens een verkoudheid. Het mengen van een beetje honing en citroen in de thee kan ook helpen de pijn van een keelpijn te verlichten.
Droge lucht heeft de neiging om een meer kans te maken om verkoudheid te vangen en symptomen te blijven bestaan, dus het toevoegen van vocht aan de lucht met een luchtbevochtiger kan vaak helpen om koude symptomen te verlichten. Bij het gebruik van een luchtbevochtiger is het uiterst belangrijk om de luchtbevochtiger schoon te houden om de groei van bacteriën te voorkomen. Sommige luchtbevochtigers staan nu toe dat het gebruik van mentholdamptherapieproducten aan de mist wordt toegevoegd. Nogmaals, volg altijd zorgvuldig de aanwijzingen op de luchtbevochtiger.
Schakel bovendien geen verkrijgbare koude medicijnen af als een goede remedie voor verkoudheid. Hoewel ze dat niet kunnenVerkort de duur van de kou, ze kunnen de symptomen tijdelijk verlichten. In de meeste gevallen is het echter het beste om het medicijn niet meer dan een paar dagen te gebruiken, en artsen geloven nu dat het het beste is om geen lage koorts bij volwassenen te onderdrukken, omdat de hogere lichaamstemperatuur het lichaam daadwerkelijk kan helpen vechten tegen de koude infectie. Volg alle aanwijzingen op de pakketten zorgvuldig en meng nooit koude medicijnen.
Gorgelen met wat warm zout water kan helpen pijn van een keelpijn te verlichten. Niet-gemediceerde zoutopname is ook nuttig bij het verlichten van congestie, en ze zijn ook veilig voor kinderen om te gebruiken. Sommige mensen geloven dat kruidensupplementen kunnen helpen om de duur van een verkoudheid aanzienlijk te verminderen. Deze omvatten onder andere ginseng, echinacea, gember, honing en zinkmassa. Bovendien worden vitamine C -supplementen ook vaak als een remedie voor een verkoudheid beschouwd. Ten slotte is het het belangrijkste om het rustig aan te doen, voldoende rust te krijgen en warm te blijven.