Qual é o melhor remédio para um resfriado?
Embora não exista, é claro, cura para o resfriado comum, há muitas maneiras de melhorar os sintomas e acelerar o processo de cicatrização. Muitas vezes, o melhor remédio para um resfriado é o mais simples. Isso significa descansar bastante e beber muitos líquidos. Sendo vírus, os resfriados não respondem aos antibióticos, por isso é melhor aguentar o frio durante todo o tempo, enquanto tentamos melhorar os sintomas o máximo possível. A maioria dos resfriados dura entre uma e duas semanas.
Antes de tentar encontrar o melhor remédio para um resfriado, é uma boa idéia tentar evitar um resfriado em primeiro lugar. Lavar as mãos com frequência, manter as mãos afastadas do nariz e do rosto, usar toalhas de papel para lavar as mãos, dormir o suficiente e parar de fumar são formas de prevenir o resfriado comum. Se alguém estiver doente em casa, lave as superfícies e maçanetas com freqüência e use copos descartáveis.
Um remédio comum para um resfriado é a sopa de galinha. De acordo com a Clínica Mayo, pesquisas mostraram que a sopa de galinha é realmente benéfica, porque é um anti-inflamatório e também ajuda a aliviar o congestionamento. Além disso, é muito importante manter-se hidratado ao tentar tratar o resfriado comum. Chá descafeinado, água e suco de laranja são boas bebidas para beber durante um resfriado. Misturar um pouco de mel e limão no chá também pode ajudar a aliviar a dor de uma dor de garganta.
O ar seco tende a aumentar a probabilidade de pegar um resfriado e a persistência dos sintomas; portanto, adicionar umidade ao ar com um umidificador pode ajudar a aliviar os sintomas do resfriado. Ao usar um umidificador, é extremamente importante manter o umidificador limpo para evitar o crescimento de bactérias. Alguns umidificadores agora permitem que o uso de produtos de terapia com vapor de mentol seja adicionado à névoa. Novamente, sempre siga cuidadosamente as instruções no umidificador.
Além disso, não desconte remédios para resfriado vendidos sem receita como um bom remédio para resfriado. Embora não reduzam a duração do resfriado, podem aliviar os sintomas temporariamente. No entanto, na maioria dos casos, é melhor não usar o medicamento por mais de alguns dias, e os médicos agora acreditam que é melhor não suprimir uma febre baixa em adultos, pois a temperatura corporal mais alta pode realmente ajudar o corpo a lutar. fora da infecção pelo frio. Siga todas as instruções nas embalagens com cuidado e nunca misture remédios para resfriado.
Gargarejar com água morna e salgada pode ajudar a aliviar a dor de uma dor de garganta. Os sprays nasais salinos não medicinais também são úteis no alívio da congestão e também são seguros para as crianças. Algumas pessoas acreditam que os suplementos de ervas podem ajudar a diminuir significativamente a duração de um resfriado. Estes incluem ginseng, equinácea, gengibre, mel e pastilhas de zinco, entre outros. Além disso, os suplementos de vitamina C também são frequentemente tomados como remédio para um resfriado. Por fim, é mais importante relaxar, descansar o suficiente e manter-se aquecido.