감기에 가장 좋은 치료법은 무엇입니까?

물론 감기에 대한 치료법은 없지만 증상을 개선하고 치유 과정을 촉진하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 종종 감기에 대한 최선의 치료법이 가장 간단합니다. 그것은 충분한 휴식을 취하고 많은 수분을 마시는 것을 의미합니다. 바이러스이기 때문에 감기는 항생제에 반응하지 않기 때문에 가능한 한 증상을 개선하는 동안 감기를 견디는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 감기는 1-2 주 사이 지속됩니다.

감기에 대한 최선의 치료법을 찾기 전에 먼저 감기를 예방하는 것이 좋습니다. 손을 자주 씻고, 코와 얼굴에서 손을 떼지 말고, 손 씻기를 위해 종이 타월을 사용하고, 충분한 수면을 취하고, 금연을하는 것이 감기를 예방하는 모든 방법입니다. 집에서 누군가가 아프면 표면과 문 손잡이를 자주 씻고 일회용 컵을 사용하십시오.

감기에 대한 일반적인 치료법은 닭고기 수프입니다. Mayo Clinic에 따르면, 연구에 따르면 닭고기 수프는 항염증제이며 혼잡 완화에 도움이되기 때문에 실제로 유익합니다. 또한 감기를 치료할 때 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 카페인이없는 차, 물 및 오렌지 주스는 감기에 마시는 좋은 음료입니다. 차에 약간의 꿀과 레몬을 섞으면 목의 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

건조한 공기는 감기에 걸리고 증상이 지속되는 경향이 있으므로 가습기로 공기에 수분을 추가하면 감기 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가습기를 사용할 때는 박테리아의 성장을 막기 위해 가습기를 깨끗하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 일부 가습기는 이제 멘톨 증기 요법 제품을 미스트에 추가 할 수 있습니다. 다시 가습기의 지시 사항을 항상주의 깊게 따르십시오.

또한 처방전없이 구입할 수있는 감기약을 감기에 좋은 치료제로 할인하지 마십시오. 감기의 기간을 단축시킬 수는 없지만 일시적으로 증상을 완화시킬 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 며칠 이상 약을 사용하지 않는 것이 가장 좋으며, 의사들은 이제 체온이 높을수록 실제로 신체 싸움에 도움이 될 수 있으므로 성인의 저열을 억제하지 않는 것이 가장 좋다고 생각합니다 감기 감염에서. 패키지의 모든 지시 사항을주의 깊게 따르고 차가운 약을 섞지 마십시오.

따뜻한 바닷물로 양치질을하면 인후통으로 인한 통증 완화에 도움이된다. 약용이 아닌 식염수 코 스프레이는 또한 혼잡 완화에 도움이되며 어린이도 사용하기에 안전합니다. 일부 사람들은 허브 보충제가 감기의 지속 시간을 크게 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 여기에는 인삼, 에키 네시아, 생강, 꿀 및 아연 마름모꼴이 포함됩니다. 또한 비타민 C 보충제는 종종 감기 치료제로도 사용됩니다. 마지막으로, 편하게 쉬고 충분한 휴식을 취하고 따뜻하게 지내는 것이 가장 중요합니다.