감기에 가장 적합한 치료법은 무엇입니까?

물론 감기에 대한 치료법은 없지만 증상을 개선하고 치유 과정을 서두르는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 종종 감기에 가장 적합한 치료법이 가장 간단합니다. 그것은 많은 휴식을 취하고 많은 수분을 마시는 것을 의미합니다. 바이러스이기 때문에 감기는 항생제에 반응하지 않으므로 가능한 한 증상을 개선하려고 노력하면서도 추위를 견뎌내는 것이 가장 좋습니다. 대부분의 감기는 1 주에서 2 주 사이에 지속됩니다.

추위에 대한 최고의 치료법을 찾기 전에 처음에는 추위를 방지하는 것이 좋습니다. 손 씻기, 손을 코와 얼굴에서 멀어지고, 손을 씻기 위해 종이 타월을 사용하고, 충분한 수면을 취하고, 흡연을 종료하는 것은 감기를 예방하는 모든 방법입니다. 누군가가 집에서 아프면, 표면과 문을 자주 씻고 일회용 컵을 사용하십시오.

추위에 대한 일반적인 치료법은 닭고기 수프입니다. Mayo Clinic에 따르면, 연구에 따르면 닭고기 수프는 실제로 유익하다는 것이 밝혀졌습니다.항염증제이며 혼잡을 완화하는 데 도움이되기 때문입니다. 또한, 감기를 치료하려고 할 때 수분을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 카페인이있는 차, 물 및 오렌지 주스는 추위에 마실 수있는 좋은 음료입니다. 차에 약간의 꿀과 레몬을 섞으면 인후통의 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

건조 공기는 추위를 잡을 가능성이 높고 증상이 지속될 가능성이 더 높기 때문에 가습기로 공기에 수분을 추가하면 종종 추운 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가습기를 사용할 때는 박테리아의 성장을 방지하기 위해 가습기를 깨끗하게 유지하는 것이 매우 중요합니다. 일부 가습기는 이제 멘톨 증기 요법 제품을 미스트에 첨가 할 수 있도록합니다. 다시 한 번, 가습기의 지시 사항을 항상 신중하게 따르십시오.

또한, 구입할 수있는 차가운 의약품을 감기에 대한 좋은 치료법으로 할인하지 마십시오. 그들은 그렇지 않을 수도 있지만추위의 기간을 단축하면 일시적으로 증상을 완화 할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 며칠 이상 약을 사용하지 않는 것이 가장 좋습니다. 의사들은 이제 신체 온도가 높을수록 신체가 차가운 감염과 싸우는 데 실제로 도움이 될 수 있기 때문에 성인의 저급 열을 억제하지 않는 것이 가장 좋다고 생각합니다. 패키지의 모든 방향을주의 깊게 따르고 차가운 약을 혼합하지 마십시오.

따뜻한 바닷물로 양보하는 것은 인후통으로 인한 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 비 중간 식염수 비강 스프레이도 혼잡을 완화하는 데 도움이되며 어린이도 사용할 수 있습니다. 어떤 사람들은 약초 보충제가 추위의 기간을 크게 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 여기에는 Ginseng, Echinacea, 생강, 꿀 및 아연 마름모꼴이 포함됩니다. 또한 비타민 C 보충제는 종종 감기에 대한 치료제로 간주됩니다. 마지막으로, 쉽게 가져 가고, 충분한 휴식을 취하고, 따뜻하게 유지하는 것이 가장 중요합니다.