Was ist das beste Mittel gegen eine Erkältung?
Obwohl es natürlich keine Heilung für die Erkältung gibt, gibt es viele Möglichkeiten, die Symptome zu verbessern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Oft ist das beste Heilmittel für eine Erkältung am einfachsten. Das bedeutet, viel Ruhe zu bekommen und viele Flüssigkeiten zu trinken. Als Viren reagieren Erkältungen nicht auf Antibiotika. Daher ist es am besten, die Kälte für die Dauer zu ertragen und gleichzeitig zu versuchen, die Symptome so weit wie möglich zu verbessern. Die meisten Erkältungen dauern zwischen ein und zwei Wochen.
Bevor versucht, das beste Mittel gegen eine Erkältung zu finden, ist es eine gute Idee, zu versuchen, eine Erkältung überhaupt zu verhindern. Häufiges Handwaschen, die Hände von Nase und Gesicht fernhalten, Papierhandtücher zum Waschen von Hand verwenden, genug Schlaf bekommen und das Rauchen aufgeben, sind alles Möglichkeiten, um die Erkältung zu verhindern. Wenn jemand zu Hause krank ist, waschen Sie häufig Oberflächen und Türgriffe und verwenden Sie Einwegbecher.
Ein häufiges Mittel gegen eine Erkältung ist Hühnersuppe. Laut der Mayo -Klinik hat die Forschung gezeigt, dass Hühnersuppe tatsächlich vorteilhaft ist,Weil es ein entzündungshemmender und hilft auch, Staus zu lindern. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, beim Versuch, die Erkältung zu behandeln, hydratisiert zu bleiben. Entkoffeinierter Tee, Wasser und Orangensaft sind gute Getränke, um während einer Erkältung zu trinken. Wenn Sie ein wenig Honig und Zitrone im Tee mischen, können Sie auch den Schmerz einer Halsschmerzen lindern.
trockene Luft neigt dazu, eine Wahrscheinlichkeit zu einer Erkältung und nach Bestehen der Symptome zu erhöhen. Daher kann es häufig helfen, Kälte Symptome zu lindern. Bei der Verwendung eines Luftbefeuchters ist es äußerst wichtig, den Luftbefeuchter sauber zu halten, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Einige Luftbefeuchter ermöglichen es jetzt, dass die Verwendung von Menthol -Dampftherapieprodukten zum Nebel zugesetzt wird. Folgen Sie immer wieder sorgfältig den Anweisungen auf dem Luftbefeuchter.
Zusätzlich nicht rezeptfreie kalte Medikamente als ein gutes Mittel gegen Erkältung. Obwohl sie nicht vielleicht nichtVerkürzen Sie die Kältedauer, sie können die Symptome vorübergehend lindern. In den meisten Fällen ist es jedoch am besten, das Medikament nicht länger als ein paar Tage zu verwenden, und Ärzte glauben nun, dass es am besten ist, bei Erwachsenen ein niedriggradiges Fieber nicht zu unterdrücken, da die höhere Körpertemperatur dem Körper tatsächlich helfen kann, die kalte Infektion abzuwehren. Befolgen Sie alle Anweisungen auf den Paketen sorgfältig und mischen Sie niemals kalte Medikamente.
Gurgel mit etwas warmem Salzwasser kann dazu beitragen, Schmerzen aus Halsschmerzen zu lindern. Nicht medikierte Kochsalzlösungsprays sind auch hilfreich bei der Entlastung von Staus und sie sind auch für Kinder sicher. Einige Leute glauben, dass Kräuterpräparate dazu beitragen können, die Dauer einer Erkältung erheblich zu verringern. Dazu gehören unter anderem Ginseng, Echinacea, Ingwer, Honig und Zink -Lutschen. Darüber hinaus werden Vitamin -C -Nahrungsergänzungsmittel häufig als Heilmittel gegen eine Erkältung angenommen. Schließlich ist es am wichtigsten, es einfach zu machen, genug Ruhe zu bekommen und warm zu bleiben.