Was ist das beste Mittel gegen eine Erkältung?
Obwohl es natürlich keine Heilung für die Erkältung gibt, gibt es viele Möglichkeiten, die Symptome zu verbessern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Oft ist das beste Mittel gegen eine Erkältung das einfachste. Das bedeutet, viel Ruhe zu finden und viel Flüssigkeit zu trinken. Erkältungen, die Viren sind, reagieren nicht auf Antibiotika. Es ist daher am besten, die Erkältung nur für die Dauer zu ertragen und gleichzeitig zu versuchen, die Symptome so weit wie möglich zu lindern. Die meisten Erkältungen dauern zwischen einer und zwei Wochen.
Bevor Sie versuchen, das beste Mittel gegen eine Erkältung zu finden, sollten Sie zunächst versuchen, eine Erkältung zu verhindern. Häufiges Händewaschen, Hände von Nase und Gesicht fernhalten, Papiertücher zum Händewaschen verwenden, ausreichend schlafen und mit dem Rauchen aufhören sind alles Möglichkeiten, um Erkältungen vorzubeugen. Wenn jemand zu Hause krank ist, waschen Sie häufig Oberflächen und Türgriffe und verwenden Sie Einwegbecher.
Ein häufiges Mittel gegen Erkältungen ist Hühnersuppe. Nach Angaben der Mayo-Klinik haben Untersuchungen gezeigt, dass Hühnersuppe tatsächlich von Vorteil ist, da sie entzündungshemmend wirkt und auch zur Linderung von Staus beiträgt. Darüber hinaus ist es sehr wichtig, bei der Behandlung der Erkältung ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Entkoffeinierter Tee, Wasser und Orangensaft sind gute Getränke während einer Erkältung. Mischen Sie ein wenig Honig und Zitrone in den Tee, um Halsschmerzen zu lindern.
Trockene Luft neigt dazu, Erkältungen und anhaltende Symptome zu verursachen. Wenn Sie der Luft mit einem Luftbefeuchter Feuchtigkeit zuführen, kann dies häufig dazu beitragen, Erkältungssymptome zu lindern. Bei Verwendung eines Luftbefeuchters ist es äußerst wichtig, den Luftbefeuchter sauber zu halten, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Einige Luftbefeuchter erlauben jetzt die Verwendung von Menthol-Dampftherapieprodukten, die dem Nebel zugesetzt werden. Befolgen Sie auch hier die Anweisungen auf dem Luftbefeuchter.
Darüber hinaus sollten rezeptfreie Erkältungsmittel nicht als ein gutes Mittel gegen Erkältungen angesehen werden. Obwohl sie die Dauer der Erkältung nicht verkürzen, können sie die Symptome vorübergehend lindern. In den meisten Fällen ist es jedoch am besten, das Arzneimittel nicht länger als ein paar Tage einzunehmen, und die Ärzte sind jetzt der Ansicht, dass es am besten ist, ein leichtes Fieber bei Erwachsenen nicht zu unterdrücken, da die höhere Körpertemperatur dem Körper tatsächlich beim Kampf helfen kann Aus der Erkältungsinfektion. Befolgen Sie alle Anweisungen auf den Packungen sorgfältig und mischen Sie niemals kalte Arzneimittel.
Gurgeln mit etwas warmem Salzwasser kann bei Halsschmerzen helfen. Nicht medikamentöse Nasensprays in Kochsalzlösung sind ebenfalls hilfreich bei der Linderung von Verstopfungen und auch für Kinder unbedenklich. Einige Menschen glauben, dass pflanzliche Präparate dazu beitragen können, die Dauer einer Erkältung erheblich zu verkürzen. Dazu gehören unter anderem Ginseng, Echinacea, Ingwer, Honig und Zink-Lutschtabletten. Darüber hinaus werden Vitamin-C-Präparate häufig als Mittel gegen Erkältungen eingenommen. Schließlich ist es am wichtigsten, sich zu entspannen und warm zu bleiben.