Jaki jest najlepszy lek na przeziębienie?
Chociaż oczywiście nie ma lekarstwa na przeziębienie, istnieje wiele sposobów na poprawienie objawów i przyspieszenie procesu gojenia. Często najlepszym lekarstwem na przeziębienie jest najprostszy. Oznacza to dużo odpoczynku i picie dużej ilości płynów. Będąc wirusami, przeziębienia nie reagują na antybiotyki, dlatego najlepiej jest wytrzymać przeziębienie przez cały czas, starając się w miarę możliwości poprawić objawy. Większość przeziębień trwa od jednego do dwóch tygodni.
Przed próbą znalezienia najlepszego lekarstwa na przeziębienie warto przede wszystkim spróbować zapobiegać przeziębieniom. Częste mycie rąk, trzymanie rąk z dala od nosa i twarzy, używanie ręczników papierowych do mycia rąk, wystarczająca ilość snu i rzucenie palenia to wszystkie sposoby na uniknięcie przeziębienia. Jeśli ktoś jest chory w domu, często myj powierzchnie i klamki drzwi oraz używaj jednorazowych kubków.
Częstym lekarstwem na przeziębienie jest rosół. Według Mayo Clinic badania wykazały, że zupa z kurczaka jest rzeczywiście korzystna, ponieważ działa przeciwzapalnie i pomaga złagodzić przekrwienie. Ponadto bardzo ważne jest utrzymanie nawodnienia podczas leczenia przeziębienia. Bezkofeinowa herbata, woda i sok pomarańczowy to dobre napoje do picia podczas przeziębienia. Mieszanie odrobiny miodu i cytryny w herbacie może również pomóc złagodzić ból gardła.
Suche powietrze ma skłonność do przeziębienia i utrzymywania się objawów, więc dodanie wilgoci do powietrza za pomocą nawilżacza może często pomóc złagodzić objawy przeziębienia. Podczas korzystania z nawilżacza niezwykle ważne jest utrzymywanie nawilżacza w czystości, aby zapobiec rozwojowi bakterii. Niektóre nawilżacze umożliwiają teraz dodawanie do mgły produktów do terapii parami mentolowymi. Ponownie, zawsze uważnie postępuj zgodnie ze wskazówkami na nawilżaczu.
Ponadto nie dyskontuj dostępnych bez recepty leków na przeziębienie jako dobrego lekarstwa na przeziębienie. Chociaż nie mogą skrócić czasu trwania przeziębienia, mogą tymczasowo złagodzić objawy. Jednak w większości przypadków najlepiej nie stosować leku przez okres dłuższy niż kilka dni, a lekarze uważają teraz, że najlepiej nie tłumić niskiej jakości gorączki u dorosłych, ponieważ wyższa temperatura ciała może faktycznie pomóc w walce z ciałem od zimnej infekcji. Należy dokładnie przestrzegać wszystkich wskazówek na opakowaniach i nigdy nie mieszać zimnych leków.
Płukanie ciepłą słoną wodą może pomóc złagodzić ból z bólu gardła. Nielecznicze aerozole solne do nosa są również pomocne w łagodzeniu przekrwienia i są bezpieczne dla dzieci. Niektóre osoby uważają, że suplementy ziołowe mogą znacznie skrócić czas przeziębienia. Należą do nich między innymi żeń-szeń, echinacea, imbir, miód i pastylki cynkowe. Ponadto suplementy witaminy C są często przyjmowane jako lek na przeziębienie. Wreszcie najważniejsze jest, aby się wyluzować, wystarczająco odpocząć i zachować ciepło.