Jaké je spojení mezi skořicí a hladinou cukru v krvi?

Vztah mezi skořicí a hladinou cukru v krvi je vztah, který je široce oslavován přírodními zdravotnickými lékaři. Pravidelně konzumace skořice jako čaje nebo v potravinách je považována za způsob, jak snížit hladinu cukru v krvi. Ve Spojených státech se klíčové studie týkající se skořice a hladiny cukru v krvi dospěly k závěru, že požití jen několik gramů skořice může každý den významně snížit hladinu cukru v krvi i nižší cholesterol.

U jedinců s diabetem 2. typu, výzkum týkající se skořice a hladiny cukru v krvi je zvlášť důležitý. Studie naznačují, že skořice ve skutečnosti zvyšuje aktivitu inzulínu, což pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Odhaduje se, že méně než čajová lžička plná skořice smíchaná s potravinami nebo nápoji denně funguje při snižování hladiny cukru v krvi u jedinců trpících cukrovkou.

Někdy odkazoval na jeho vědecký název, Cinnamonum Zeylanicum , skořice pochází z kůry skořicového stromu. Dvě hlavní odrůdy nalezené v obchoděS na celém světě jsou čínská a Ceylon Cinnamon. Prodává se jako koření na vaření, ale kůra je také sušena a prodává se ve formě hole. V jakékoli formě, ve které je zakoupena, může být skořice použita k přípravě čaje nebo může být přidána do šťáv. Během vaření může být také posypána do jídla nebo pro další aroma na dezertech.

Kromě studií týkajících se vztahu mezi skořicí a hladinou cukru v krvi vědci zjistili, že skořice má vysoký obsah železa, manganu, vlákniny a vápníku. Proto může být také užitečný při kontrole nezdravých hladin cholesterolu a snižování rizika srdečních chorob. Studováním reakce mezi hladinou skořice a hladiny cukru v krvi bylo také navrženo, že skořice může dále pomáhat některým při zdravém úbytku hmotnosti.

Zdravý vztah mezi skořicí a hladinou cukru v krvi není nový objev. Jako jedno z nejstarších koření, které je lidstvu známé, je skořiceEn se používá v celé historii pro své jedinečné aromatické schopnosti i pro její zdravotní přínos. Koření se také někdy používá jako přirozené ošetření špatného krevního oběhu, plynu a přetížení.

Zatímco zdravotní nadšenci drží skořici ve velké úctě kvůli jeho zdravotním vlastnostem, protichůdné studie mezi skořicí a hladinou cukru v krvi naznačují, že nemá žádný dopad na hladinu glukózy diabetických pacientů typu 2. Z tohoto důvodu mohou být informace a dostupný výzkum o vztahu mezi skořicí a hladinou cukru v krvi matoucí. Odborníci na zdraví proto nedoporučují skořici jako náhradu za tradiční ošetření cukru v krvi.