Hvad er forbindelsen mellem kanel og blodsukker?

Forholdet mellem kanel og blodsukker er et, der er bredt fejret af naturlige sundhedsudøvere. Regelmæssigt indtagelse af kanel som en te eller i fødevarer ses som en måde for nogle at reducere blodsukkerniveauet. I USA har nøglestudier vedrørende kanel og blodsukker konkluderet, at indtagelse kun et par gram kanel hver dag markant kan reducere blodsukkerniveauet såvel som lavere kolesterol.

For personer med type 2 -diabetes er forskning vedrørende kanel og blodsukker af særlig betydning. Undersøgelser viser, at kanel faktisk øger insulinaktiviteten, hvilket hjælper med at regulere blodsukkerniveauet. Det anslås, at mindre end en teskefuld fuld af kanel blandet i fødevarer eller drikkevarer pr. Dags fungerer til at sænke blodsukkeret hos personer, der lider af diabetes.

Nogle gange henvist til med dets videnskabelige navn, cinnamonum zeylanicum , kommer kanel fra barken af ​​kaneltræet. De to hovedvarianter, der findes i butikkenS verdensomspændende er kinesiske og Ceylon kanel. Det sælges som et krydderi til madlavning, men barken tørres og sælges også i pindform. I hvilken form, hvor den købes, kan kanel bruges til at fremstille te eller kan tilsættes til juice. Det kan også drysses i mad under madlavning eller for tilsat aroma på desserter.

Bortset fra undersøgelser vedrørende forholdet mellem kanel og blodsukker har forskere fundet, at kanel er høj i jern, mangan, fiber og calcium. Som sådan kan det også være nyttigt til at kontrollere usunde kolesterolniveauer og reducere risikoen for hjertesygdom. Ved at studere reaktionen mellem kanel og blodsukkerniveau er det også blevet antydet, at kanel yderligere kan hjælpe nogle med et sundt vægttab.

Det sunde forhold mellem kanel og blodsukker er ikke en ny opdagelse. Som et af de ældste krydderier, som menneskeheden har kendt, har kanelEn brugt gennem historien til sine unikke aromaevner såvel som til sin sundhedsmæssige fordel. Krydderiet bruges også undertiden som en naturlig behandling af dårlig blodcirkulation, gas og overbelastning.

Mens sundhedsentusiaster holder kanel i høj grad på grund af dets sundhedsegenskaber, indikerer modstridende undersøgelser mellem kanel og blodsukker, at det ikke har nogen indflydelse på glukoseniveauet for type 2 -diabetespatienter. På grund af dette kan information og tilgængelig forskning, der er offentliggjort om forholdet mellem kanel og blodsukker, være forvirrende. Sundhedseksperter anbefaler derfor ikke kanel som en erstatning for traditionelle blodsukkerbehandlinger.