Qual è la connessione tra cannella e zucchero nel sangue?

La relazione tra cannella e zucchero nel sangue è ampiamente celebrata dai professionisti della salute naturale.Il consumo regolarmente della cannella come tè o negli alimenti è visto come un modo per ridurre i livelli di zucchero nel sangue.Negli Stati Uniti, studi chiave riguardanti la cannella e lo zucchero nel sangue hanno concluso che l'ingestione di solo alcuni grammi di cannella ogni giorno può ridurre significativamente i livelli di zucchero nel sangue e il colesterolo inferiore.

Per le persone con diabete di tipo 2, la ricerca sulla cannella e nel sangueLo zucchero è di particolare importanza.Gli studi indicano che la cannella aumenta effettivamente l'attività dell'insulina, che aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue.Si stima che meno di un cucchiaino pieno di cannella mescolata in alimenti o bevande al giorno funzioni per abbassare lo zucchero nel sangue in individui che soffrono di diabete.

A volte indicato dal suo nome scientifico, Cinnamonum zeylanicum l'albero di cannella.Le due varietà principali trovate nei negozi in tutto il mondo sono la cannella cinese e Ceylon.Viene venduto come una spezia per cucinare, ma la corteccia viene anche essiccata e venduta in forma di bastone.In qualunque forma in cui viene acquistato, la cannella può essere utilizzata per preparare il tè o può essere aggiunta ai succhi.Può anche essere cosparso di cibo durante la cottura o per un aroma aggiunto sui dessert.

A parte gli studi sulla relazione tra cannella e zucchero nel sangue, gli scienziati hanno scoperto che la cannella è ricca di ferro, manganese, fibra e calcio.Pertanto, può anche essere utile per controllare i livelli di colesterolo malsano e ridurre il rischio di malattie cardiache.Studiando la reazione tra cannella e livelli di zucchero nel sangue, è stato anche suggerito che la cannella può aiutarti ulteriormente a perdita di peso sana.

La relazione sana tra cannella e zucchero nel sangue non è una nuova scoperta.Come una delle spezie più antiche conosciute dall'umanità, la cannella è stata utilizzata nel corso della storia per le sue capacità di aroma uniche e per i suoi benefici per la salute.La spezia è talvolta utilizzata anche come trattamento naturale per scarsa circolazione sanguigna, gas e congestione.

Mentre gli appassionati di salute tengono la cannella in grande considerazione a causa delle sue proprietà di salute, studi contrastanti tra cannella e zucchero nel sangue indicano che non ha alcun impatto sulLivelli di glucosio di pazienti diabetici di tipo 2.Per questo motivo, le informazioni e la ricerca disponibili pubblicate sulla relazione tra cannella e zucchero nel sangue possono essere confuse.Pertanto, gli esperti di salute non raccomandano la cannella in sostituzione dei tradizionali trattamenti per la glicemia.