Was ist die Verbindung zwischen Zimt und Blutzucker?

Die Beziehung zwischen Zimt und Blutzucker ist eine, die von natürlichen Gesundheitspraktikern weit verbreitet ist.Der regelmäßige Konsum von Zimt als Tee oder Lebensmittel wird für einige als eine Möglichkeit, den Blutzuckerspiegel zu senken.In den USA sind Schlüsselstudien zu Zimt und Blutzucker zu dem Schluss gekommen, dass die Einnahme von nur wenigen Gramm Zimt jeden Tag den Blutzuckerspiegel sowie den niedrigeren Cholesterinspiegel für Personen mit Typ -2 -Diabetes erheblich senken kannZucker ist von besonderer Bedeutung.Studien zeigen, dass Zimt tatsächlich die Insulinaktivität erhöht, was zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.Es wird geschätzt, dass weniger als ein Teelöffel voller Zimt, das in Lebensmittel oder Getränke pro Tag gemischt istder Zimtbaum.Die beiden Hauptsorten in Geschäften weltweit sind chinesische und Ceylon -Zimt.Es wird als Gewürz zum Kochen verkauft, aber die Rinde wird auch getrocknet und in Stickform verkauft.In jeder Form, in der es gekauft wird, kann Zimt verwendet werden, um Tee zu machen oder zu Säften hinzugefügt werden.Es kann auch während des Kochens oder zum zusätzlichen Geschmack auf Desserts in Lebensmittel gestreut werden. Abgesehen von Studien zur Beziehung zwischen Zimt und Blutzucker haben Wissenschaftler festgestellt, dass Zimt hoch in Eisen, Mangan, Ballaststoffen und Kalzium ist.Daher kann es auch nützlich sein, den ungesunden Cholesterinspiegel zu kontrollieren und das Risiko für Herzerkrankungen zu verringern.Durch die Untersuchung der Reaktion zwischen Zimt- und Blutzuckerspiegel wurde auch vermutet, dass Zimt einige bei gesunden Gewichtsverlust weiter unterstützen kann.

Die gesunde Beziehung zwischen Zimt und Blutzucker ist keine neue Entdeckung.Als eines der ältesten Gewürze, die der Menschheit bekannt sind, wurde Cinnamon im Laufe der Geschichte für seine einzigartigen Aromafähigkeiten sowie für seinen Gesundheitsvorteil eingesetzt.Das Gewürz wird manchmal auch als natürliche Behandlung für schlechte Durchblutung, Gas und Stauung verwendet.

Während Gesundheitsbegeisterte aufgrund seiner gesundheitlichen Eigenschaften Zimt stark bewertenGlukosespiegel von Typ -2 -Diabetikern.Aus diesem Grund können Informationen und verfügbare Forschungsergebnisse über die Beziehung zwischen Zimt und Blutzuckerverwirrung verwirrend sein.Gesundheitsexperten empfehlen daher Zimt daher nicht als Ersatz für traditionelle Blutzuckerbehandlungen.