Jaká je souvislost mezi melatoninem a krevním tlakem?
Existují studie, které ukazují, že melatonin může pomoci regulovat hypertenzi nebo vysoký krevní tlak. Přesně to, proč to funguje, není zcela pochopeno a obvykle není předepisováno jako lék na krevní tlak. Zdá se, že spojení melatoninu s krevním tlakem je primárně spojeno s noční hypertenzí nebo dlouhodobým vysokým krevním tlakem, ke kterému dochází v noci během spánku. Osoby s tímto stavem, které se účastnily provedených studií, výrazně snížily krevní tlak poté, co dostaly dva miligramy melatoninu ve srovnání se skupinou s placebem.
Ačkoli přesná souvislost mezi melatoninem a krevním tlakem nebyla pevně stanovena, pro většinu pacientů není obvykle škodlivé používat malá množství melatoninu v doplňkové formě. Melatonin je chemikálie přirozeně produkovaná lidským tělem. To je vylučováno epifýzou a je vyráběno ve velkých množstvích, když je venku tmavý způsobovat spánek. Z tohoto důvodu se doplňky melatoninu často prodávají jako pomůcky na spaní. Mohou být také prospěšné pro určité zdravotní stavy, ačkoli to záleží na osobě.
Slibná zjištění týkající se melatoninu a kontroly krevního tlaku mohou vést k doporučením, aby někteří pacienti užívali melatoninové doplňky před spaním. Obecně se nedoporučuje, aby pacienti užívali melatonin během dne, protože to může vést k ospalosti a ospalosti. Dávky se budou lišit v závislosti na skutečném krevním tlaku a účinnosti. Ve studiích byly každému člověku podány dva miligramy, ale doplňky se prodávají v dávkách od jednoho do deseti miligramů. Obvykle se doporučuje, aby pacient začal s nejnižší dávkou a pak ji pomalu zvyšoval, dokud se nedosáhnou požadovaných výsledků.
Ti, kteří užívají určité léky, by neměli užívat doplňky melatoninu, protože moje interakce s účinností léků. Pacienti s určitými stavy by se měli vyhýbat užívání melatoninu. Každý, kdo se chce pokusit užívat tento doplněk k léčbě krevního tlaku, by o tom měl nejprve hovořit s lékařem. Léčba melatoninem a krevním tlakem může mít kromě léků největší účinky, i když lékař může naznačit nejlepší postup pro každého pacienta. Použití melatoninu nemusí být vhodné k léčbě všech typů hypertenze, protože většina studií se zaměřila především na noční vysoký krevní tlak.
Při léčbě hypertenze by se pacienti měli řídit všemi pokyny lékaře. Po zdravé stravě a cvičebním plánu se doporučuje také u osob s vysokým krevním tlakem. Použití vysokodávkových melatoninů a léků na krevní tlak by mělo vést k závažným vedlejším účinkům, včetně poklesu krevního tlaku.