Qual é a conexão entre melatonina e pressão arterial?
Existem alguns estudos que mostram que a melatonina pode ajudar a controlar a hipertensão, ou pressão alta. Exatamente por que isso funciona não é totalmente compreendido e normalmente não é prescrito como um medicamento para pressão arterial. A ligação entre melatonina e pressão arterial parece estar envolvida principalmente com a hipertensão noturna ou a pressão alta a longo prazo que ocorre à noite durante o sono. Aqueles com essa condição envolvidos com os estudos realizados tiveram pressão arterial significativamente reduzida após receber dois miligramas de melatonina quando comparados a um grupo placebo.
Embora a ligação exata entre melatonina e pressão arterial não tenha sido firmemente estabelecida, geralmente não é prejudicial para a maioria dos pacientes usar pequenas quantidades de melatonina na forma de suplemento. A melatonina é um produto químico produzido naturalmente pelo corpo humano. É secretado pela glândula pineal e é fabricado em altas quantidades quando fica escuro lá fora para causar sono. Por esse motivo, suplementos de melatoninasão frequentemente vendidos como ajuda ao sono. Eles também podem ser benéficos para certas condições de saúde, embora isso dependa da pessoa.
Os achados promissores sobre a melatonina e o controle da pressão arterial podem levar a recomendações de que alguns pacientes tomem suplementos de melatonina antes de dormir. Geralmente não é recomendado que os pacientes tomem melatonina durante o dia, pois pode levar à sonolência e à sonolência. As dosagens variam dependendo da pressão arterial e da eficácia reais. Nos estudos, dois miligramas foram dados a cada pessoa, mas os suplementos são vendidos em doses que variam de um a dez miligramas. Normalmente, é recomendável que um paciente tome a dosagem mais baixa para iniciar e depois aumente lentamente até que os resultados desejados sejam estabelecidos.
Aqueles que estão tomando certos medicamentos não devem tomar suplementos de melatonina, pois eles interagem com a eficácia dos medicamentos. Pacientes com cerAs condições também devem evitar tomar melatonina. Quem quiser tentar tomar esse suplemento para o gerenciamento da pressão arterial deve primeiro discuti -lo com um profissional médico. Os tratamentos de melatonina e pressão arterial além da medicação podem ter os maiores efeitos, embora um médico possa delinear o melhor curso de ação para cada paciente. O uso de melatonina pode não ser adequado para tratar todos os tipos de hipertensão, uma vez que a maioria dos estudos se concentrou principalmente na pressão alta noturna.
Os pacientes devem seguir todas as diretrizes médicas no tratamento da hipertensão. Após uma dieta saudável e um plano de exercícios também é recomendado para aqueles com pressão alta. O uso de altas doses de melatonina e medicamentos para pressão arterial deve levar a efeitos colaterais graves, incluindo uma queda na pressão arterial.