Qual é a conexão entre melatonina e pressão arterial?
Existem alguns estudos que mostram que a melatonina pode ajudar a controlar a hipertensão ou a pressão alta. Exatamente por que isso funciona não é totalmente compreendido, e normalmente não é prescrito como um medicamento para pressão arterial. A ligação entre a melatonina e a pressão arterial parece estar principalmente envolvida com a hipertensão noturna, ou pressão alta a longo prazo, que ocorre à noite durante o sono. Aqueles com essa condição envolvida nos estudos realizados reduziram significativamente a pressão sanguínea após receberem dois miligramas de melatonina quando comparados a um grupo placebo.
Embora o vínculo exato entre melatonina e pressão arterial não tenha sido estabelecido com firmeza, geralmente não é prejudicial para a maioria dos pacientes usar pequenas quantidades de melatonina na forma de suplemento. A melatonina é um produto químico produzido naturalmente pelo corpo humano. É secretada pela glândula pineal e é fabricada em grandes quantidades quando escurece do lado de fora para causar sono. Por esse motivo, os suplementos de melatonina são frequentemente vendidos como auxiliares do sono. Eles também podem ser benéficos para certas condições de saúde, embora isso dependa da pessoa.
Os achados promissores sobre melatonina e controle da pressão arterial podem levar a recomendações de que alguns pacientes tomem suplementos de melatonina antes de dormir. Geralmente, não é recomendado que os pacientes tomem melatonina durante o dia, pois pode levar a sonolência e sonolência. As doses variam de acordo com a pressão sanguínea e a eficácia reais. Nos estudos, dois miligramas foram dados a cada pessoa, mas os suplementos são vendidos em doses que variam de um a dez miligramas. Normalmente, é recomendável que o paciente tome a dose mais baixa para iniciar e aumente lentamente até que os resultados desejados sejam estabelecidos.
Quem está tomando certos medicamentos não deve tomar suplementos de melatonina, pois eles interagem com a eficácia dos medicamentos. Pacientes com certas condições também devem evitar tomar melatonina. Qualquer pessoa que queira tentar tomar este suplemento para controle da pressão arterial deve primeiro discuti-lo com um profissional médico. Os tratamentos com melatonina e pressão arterial, além dos medicamentos, podem ter os maiores efeitos, embora um médico possa descrever o melhor curso de ação para cada paciente. O uso de melatonina pode não ser adequado para o tratamento de todos os tipos de hipertensão, uma vez que a maioria dos estudos se concentrou principalmente na hipertensão noturna.
Os pacientes devem seguir todas as orientações do médico no tratamento da hipertensão. Seguir uma dieta saudável e um plano de exercícios também é recomendado para pessoas com pressão alta. O uso de altas doses de melatonina e medicamentos para pressão arterial deve levar a efeitos colaterais graves, incluindo uma queda na pressão arterial.