Jaké jsou různé typy výbavy parkouru?

Jednou z výhod Learning Parkour, také známé jako volný běh, je to, že nevyžaduje jiné drahé vybavení jiné než dobrý pár běžeckých bot. Parkour je forma akrobacie, která používá venkovské a městské prostředí jako překážkovou dráhu. Většina zařízení je proto již k dispozici, jako jsou zábradlí, stěny a lavičky parků. Někteří sportovci Parkour budou chtít koupit vybavení pro silový trénink nebo bezpečnostní vybavení, jako jsou loketní polštářky a kolenní polštářky, ale většina z nich je volitelná.

Nejdůležitější investice, kterou může člověk provést při zahájení parkouru, je vhodný pár bot. Tenisky s dobrou podporou oblouku usnadní snazší běžet na velké vzdálenosti a provést měkké přistání. Boty by měly mít podrážky, které neklouznou, protože Parkour někdy vyžaduje lezení hladké stěny. Kromě dobrého páru obuvi je jakékoli jiné materiální zboží pro parkour zcela volitelné.

Silový trénink a kondicionování je zásadní pro sportovce, kteří si přejí perform Intenzivní akrobacie parkouru. Někteří by mohli považovat pravidelné vybavení tělocvičny za formu parkouru, protože pomáhá připravit se na skutečné hřiště, což je městská překážková dráha umístěná venku. Cvičení v tělocvičně však není vždy nutné. Filozofií Parkour je najít vlastní cestu a mnoho nadšenců parkouru provádí svůj silový trénink na velmi venkovních kolejích a stěnách, nad nimiž si užívají skákání a lezení.

Někteří sportovci rádi vytvářejí kontrolovanou repliku městské džungle pro trénink parkouru. Vnitřní stěny a zábradlí mohou být postaveny pro trénink překážkového hřiště. Začátečníci by si také mohli přát používat bezpečnostní parkour, jako jsou loketní polštářky, kolenní polštářky a gymnastické rohože, pro přistání bez zranění. Někteří výrobci sportovních zboží, kteří se specializují na extrémní sporty, začali nabízet více parkourového vybavení, které pomáhají kontrolovat školení.

sportovciMožná si přejete přinést nějakou zábavu na cestu, takže odolný a pevně zabezpečený digitální hudební přehrávač bude pro některé lidi váženým kusem parkouru. Doporučuje se také, aby byla voda poblíž poblíž, protože během těžkého tréninku může dojít k dehydrataci. Ačkoliv není praktické nosit vůbec na těle, zatímco praktikuje Parkour, nedaleká zasedací země nebo skříňku na skladování by měla mít uvnitř sadu první pomoci. Drobné škrábance a modřiny jsou pro kurz stejné a vždy je dobré udržovat čisté rány.