Quais são os diferentes tipos de equipamentos de parkour?
Uma das vantagens de aprender parkour, também conhecida como corrida gratuita, é que ele não requer equipamentos caros além de um bom par de tênis de corrida. Parkour é uma forma de acrobacias que usa ambientes rurais e urbanos como uma pista de obstáculos. Portanto, a maioria dos equipamentos já está disponível, como grades, paredes e bancos de parque. Alguns atletas de parkour desejam comprar equipamentos para treinamento de força ou equipamentos de segurança, como cotovelos e joelheiras, mas muito disso é opcional.
O investimento mais importante que uma pessoa pode fazer ao iniciar o parkour é um par de sapatos adequado. Os tênis com um bom suporte ao arco facilitarão a execução de longas distâncias e os desembarques suaves. Os sapatos devem ter solas que não deslizem, porque o parkour às vezes requer escalada nas paredes lisas. Além de um bom par de sapatos, quaisquer outros bens materiais são completamente opcionais para o parkour.
O treinamento e o condicionamento de força são cruciais para atletas que desejam perfurarM As intensas acrobacias de Parkour. Alguns podem considerar o equipamento regular de ginástica como uma forma de equipamento de parkour, porque ajuda a se preparar para o campo de jogo real, que é a pista de obstáculos urbanos localizada do lado de fora. Trabalhar em uma academia nem sempre é necessário, no entanto. A filosofia de Parkour é encontrar a própria maneira, e muitos entusiastas do parkour fazem seu treinamento de força nos trilhos e paredes ao ar livre sobre os quais gostam de pular e escalar.
Alguns atletas gostam de criar uma réplica controlada da selva urbana para treinamento de parkour. Paredes e trilhos internos podem ser erguidos para o treinamento da pista de obstáculos. Os iniciantes também podem querer usar equipamentos de parkour de segurança, como cotovelos, joelheiras e tapetes de ginástica, para desembarques sem lesões. Alguns fabricantes de artigos esportivos especializados em esportes extremos começaram a oferecer mais equipamentos de parkour que auxiliam o treinamento controlado.
atletasPode desejar trazer algum entretenimento para a jornada, tornando um tocador de música digital durável e rigidamente garantido uma peça valiosa de equipamento de parkour para algumas pessoas. Também é recomendável que a água seja mantida nas proximidades, porque a desidratação pode ocorrer durante exercícios pesados. Embora não seja prático levar muito no corpo enquanto pratica parkour, um campo de reunião ou armário de armazenamento próximo deve ter um kit de primeiros socorros dentro. Pequenos arranhões e contusões são pares para o curso, e é sempre uma boa idéia manter as feridas limpas.