Wat zijn de verschillende soorten parkour -uitrusting?
Een van de voordelen van Learning Parkour, ook bekend als gratis hardlopen, is dat het geen dure apparatuur vereist dan een goed paar hardloopschoenen. Parkour is een vorm van acrobatiek die landelijke en stedelijke omgevingen gebruikt als een hindernisbaan. Daarom is de meeste apparatuur al beschikbaar, zoals leuningen, muren en parkbanken. Sommige Parkour -atleten willen uitrusting kopen voor krachttraining of veiligheidsuitrusting zoals elleboogblokken en kniekussens, maar veel ervan is optioneel.
De belangrijkste investering die een persoon kan doen bij het begin van Parkour is een geschikt paar schoenen. Sneakers met goede boogsteun zullen het gemakkelijker maken om zowel lange afstanden te lopen en zachte landingen te maken. De schoenen moeten zolen hebben die niet slippen, omdat Parkour soms een gladde muren vereist. Naast een goed paar schoenen zijn alle andere materiële goederen volledig optioneel voor Parkour.
Krachttraining en conditionering is cruciaal voor atleten die willen presterenM de intense acrobatiek van Parkour. Sommigen kunnen reguliere sportschooluitrusting beschouwen als een vorm van parkour -uitrusting, omdat het helpt om zich voor te bereiden op het echte speelveld, de stedelijke hindernisbaan die zich buiten bevindt. Trainen in een sportschool is echter niet altijd nodig. De filosofie van Parkour is om de eigen manier te vinden, en veel parkour -enthousiastelingen doen hun krachttraining op de zeer buitenrails en muren waarover ze graag springen en klimmen.
Sommige atleten maken graag een gecontroleerde replica van de Urban Jungle voor Parkour Training. Binnenmuren en leuningen kunnen worden opgericht voor training van de hindernisbaan. Beginners willen misschien ook veiligheidsparkour-uitrusting gebruiken, zoals elleboogkussens, kniekussens en gymnastiekmatten, voor letselvrije landingen. Sommige fabrikanten van sportartikelen die gespecialiseerd zijn in extreme sporten zijn begonnen met het aanbieden van meer Parkour -uitrusting die gecontroleerde training helpt.
atletenMisschien wil je wat entertainment meenemen voor de reis, waardoor een duurzame en strak beveiligde digitale muziekspeler voor sommige mensen een gewaardeerd stuk parkour -uitrusting is. Het wordt ook aanbevolen om water in de buurt te houden, omdat uitdroging kan optreden tijdens zware trainingen. Hoewel het niet praktisch is om veel op het lichaam te dragen tijdens het oefenen van parkour, zou een nabijgelegen vergaderbodem of opslagkast een EHBO -kit binnen moeten hebben. Kleine krassen en kneuzingen zijn par voor de cursus, en het is altijd een goed idee om wonden schoon te houden.