Quels sont les différents types d'équipement parkour?
L'un des avantages de l'apprentissage parkour, également connu sous le nom de course libre, est qu'il ne nécessite aucun équipement coûteux autre qu'une bonne paire de chaussures de course. Parkour est une forme d'acrobatie qui utilise des environnements ruraux et urbains comme cours d'obstacles. Par conséquent, la plupart des équipements sont déjà disponibles, tels que les garde-corps, les murs et les bancs de parc. Certains athlètes de parkour voudront acheter du matériel pour l'entraînement en force ou les équipements de sécurité tels que les tampons de coude et les tampons de genoux, mais une grande partie est facultative.
L'investissement le plus important qu'une personne puisse faire lorsque le parkour débutant est une paire de chaussures appropriée. Les baskets avec un bon support en arc faciliteront les deux distances et effectueront des atterrissages doux. Les chaussures doivent avoir des semelles qui ne dérapent pas, car le parkour nécessite parfois l'escalade des murs lisses. Au-delà d'une bonne paire de chaussures, tout autre matériau est complètement facultatif pour le parkour.
L'entraînement et le conditionnement en force sont cruciaux pour les athlètes qui souhaitent perforerm Les acrobaties intenses du parkour. Certains pourraient considérer un équipement de gymnase régulier comme une forme d'équipement de parkour, car il aide à se préparer pour le terrain de jeu réel, qui est le parcours d'obstacles urbain situé à l'extérieur. Il n'est cependant pas toujours nécessaire de travailler dans un gymnase dans un gymnase. La philosophie du parkour est de trouver sa propre voie, et de nombreux amateurs de parkour font leur entraînement en force sur les rails et murs extérieurs sur lesquels ils aiment saut et grimper.
Certains athlètes aiment créer une réplique contrôlée de la jungle urbaine pour l'entraînement parkour. Les murs et les balustrades intérieurs peuvent être érigés pour une formation sur les cours d'obstacles. Les débutants pourraient également souhaiter utiliser du matériel de parkour de sécurité, tel que les tampons de coude, les tampons de genoux et les tapis de gymnastique, pour des atterrissages sans blessures. Certains fabricants d'articles de sport spécialisés dans les sports extrêmes ont commencé à offrir plus d'équipement parkour qui aide à l'entraînement contrôlé.
athlètesPeut souhaiter apporter des divertissements pour le voyage, faire d'un lecteur de musique numérique durable et étroitement sécurisé un équipement de parkour précieux pour certaines personnes. Il est également recommandé que l'eau soit maintenue à proximité, car la déshydratation peut se produire pendant les entraînements lourds. Bien qu'il ne soit pas pratique de transporter beaucoup sur le corps tout en pratiquant le parkour, un sol de réunion à proximité ou un casier de stockage devrait avoir une trousse de premiers soins à l'intérieur. Des éraflures et des ecchymoses mineures sont égales pour le cours, et c'est toujours une bonne idée de garder les blessures propres.