Hva er de forskjellige typene parkour -utstyr?

En av fordelene med å lære parkour, også kjent som gratis løping, er at det ikke krever noe dyrt utstyr annet enn et godt par joggesko. Parkour er en form for akrobatikk som bruker landlige og urbane omgivelser som en hinderløype. Derfor er det meste av utstyret allerede tilgjengelig, for eksempel rekkverk, vegger og parkbenker. Noen parkour -idrettsutøvere vil kjøpe utstyr for styrketrening eller sikkerhetsutstyr som albueputer og kneputer, men mye av det er valgfritt.

Den viktigste investeringen en person kan gjøre når Beginning Parkour er et passende par sko. Joggesko med god buestøtte vil gjøre det lettere å både kjøre lange avstander og lage myke landinger. Skoene skal ha såler som ikke sklir, fordi parkour noen ganger krever klatre glatte vegger. Utover et godt par sko, er alle andre materielle varer helt valgfrie for parkour.

Styrketrening og kondisjonering er avgjørende for idrettsutøvere som ønsker å utførem den intense akrobatikken til parkour. Noen vil kanskje betrakte vanlig treningsstudioutstyr som en form for parkourutstyr, fordi det hjelper til med å forberede seg på det virkelige spillefeltet, som er den urbane hinderløypa som ligger utenfor. Å trene på et treningsstudio er imidlertid ikke alltid nødvendig. Parkourens filosofi er å finne ens egen måte, og mange parkourentusiaster gjør styrketrening på selve utendørs skinner og vegger som de liker å hoppe og klatre over.

Noen idrettsutøvere liker å lage en kontrollert kopi av Urban Jungle for Parkour Training. Innendørs vegger og rekkverk kan reises for opplæring i hindringskurs. Nybegynnere kan også ønske å bruke Safety Parkour-utstyr, for eksempel albueputer, kneputer og gymnastikkmatter, for skadefrie landinger. Noen sportsprodusenter som spesialiserer seg på ekstrem idrett har begynt å tilby mer parkour -utstyr som hjelper kontrollert trening.

idrettsutøvereKan ønske å ta med seg en underholdning for reisen, noe som gjør en holdbar og tett sikret digital musikkspiller et verdsatt stykke parkour -utstyr for noen mennesker. Det anbefales også at vann holdes i nærheten, fordi dehydrering kan oppstå under tunge treningsøkter. Selv om det ikke er praktisk å bære mye i det hele tatt på kroppen mens du øver på Parkour, bør et møtekar eller lagringsskap i nærheten ha et førstehjelpssett inne. Mindre skraper og blåmerker er på nivå med kurset, og det er alltid en god idé å holde sårene rene.