Na co mohu použít avokádo?
avokádo jsou tak univerzální a zdravé, že jejich použití je omezena pouze představivostí uživatele. Obsahují kyselinu olejovou, což je mononenasycený tuk. Obsah tuku v avokádu mu dává jedinečnou texturu a vlastnosti, které vám umožňují používat jako tuk. Jeho mírná a jemná příchuť je skvělým doplňkem pro odvážnější příchutě. Stačí smíchejte malé máslo s masem několika avokádů. Nezapomeňte přidat malou citronovou šťávu, takže avokádové maso není hnědé. Přidejte trochu sůl a koření podle chuti a voily. Bude udržovat v neprůhledném kontejneru v lednici několik dní. Ale není to jen pro děti; Vegané a vegetariáni používají avokádové jako místo tofu v potravinách, jako je pěna nebo pudink. Avokáda mají mnohem plynulejší texturu než tofu, což znamená báječnější výsledek. Můžete také taKE A Avokádo z přezrálého a vyrobit avokádové sušenky. Avokáda jsou také ideální pro zmrzlinu. Protože avokáda lze použít jako tuk, zkuste vyměnit máslo za avokádo při výrobě krémové polevy.
Po tom všem vaření budete potřebovat trochu času pro sebe, ale nezapomeňte na avokádo. Vytvářejte doma avokádovou vlasovou masku, aby vaše vlasy daly zdravý lesk a spoustu objemu. Použijte jednu šťouchanou avokádo a smíchejte s unce (28 g) olivového oleje nebo kokosového oleje. Začněte u kořenů a masírujte směs v pokožce hlavy a poté masku nakreslete až na koncích. Jakmile je aplikován, zvažte horkou koupel nebo sprchu. Teplo sprchy nebo vany pomůže masku proniknout do vlasů. Budete to chtít nechat zapnout po dobu nejméně 20 minut. Tato maska je tak dobrá pro vaše vlasy, zejména v extrémním počasí, protože dodává vlhkost a výživu.
Váš lázeňský den nelze vzít v úvahuD Kompletní bez avokádové obličejové masky. Avokádo jsou obzvláště úžasné pro suchou pokožku. Kyselina vitamin E a olejová je fantastický zvlhčovač. Avokádo lze také použít na normální pokožce. Vezměte maso z jedné avokádové kaše a přidejte malý mandlový olej, mléko, olivový olej nebo jej použijte sama. Jednoduše vyhlaďte avokádovou kaši na čistou pokožku a ponechejte alespoň 10 minut. Až budete připraveni, umyjte teplou vodou.
Nyní, když budete mít avokádová semena v hojnosti, nevyhazujte je. Tyto avokádové jámy vyrábějí skvělé rostliny, které jsou v domě krásné a snadno se pohybují ven, když jsou příliš velké. Vezměte si dva nebo tři párátka a vložte na opačné strany avokádového semene, může to mít trojúhelníkový vzhled. Pomocí párátků držte semeno napůl ponořené ve vodě a namířené stranou nahoru. Můžete také zasadit své semeno do půdy; Jen se ujistěte, že špičatý konec vyčnívá z půdy asi palec. Jakmile se vaše rostlina rozběhne, udržujte ji v nepřímém slunci. AvStromy Ocado pěstované z komerčně vyráběných avokádů nenese ovoce, ale jsou to skvělá rostlina pro dům, zatímco jsou menší a mohou být přesunuty ven, když se zvětší.
S avokádem má tolik společného, že je na vás, co s nimi chcete dělat. Vzhledem k jejich srdcem zdravých tuků by měly být součástí každé vyvážené stravy. Nezapomeňte také vyzvednout několik dalších avokádů pro vaši pokožku a vlasy.