アボカドは何のために使用できますか？

アボカドは非常に用途が広く健康であるため、ユーザーの想像力によってのみ使用が制限されます。 それらは、モノ飽和脂肪であるオレイン酸を含んでいます。 アボカドの脂肪含有量は、それを脂肪として使用できるユニークなテクスチャーと特性を与えます。 そのマイルドでまろやかな風味は、大胆なフレーバーの補完物です。

アボカドバターは、ステーキ、ブルスケッタ、またはBLTのトッピングとして素晴らしいです。 少しバターをアボカドの肉と混ぜてください。 アボカドの肉が茶色にならないように、レモン汁を少し加えることを忘れないでください。 塩と調味料を味と出来いに加えます。 冷蔵庫の不透明な容器に数日間保持します。

アボカドとのベーキングは、子供たちにアボカドを紹介するのに最適な方法です。 しかし、それは子供だけではありません。ビーガンと菜食主義者は、ムースやプリンなどの食品で豆腐の代わりにアボカドを使用しています。 アボカドは豆腐よりもはるかに滑らかなテクスチャーを持っています。これは、より素晴らしい結果を意味します。 TAもできます熟したアボカドをkeし、アボカドのクッキーを作ります。 アボカドはアイスクリームにも最適です。 アボカドは脂肪として使用できるので、バタークリームのアイシングを作るときにアボカドにバターを交換してみてください。

そのすべての料理の後、あなたは自分自身に少し時間が必要になるでしょうが、アボカドを忘れないでください。 自宅でアボカドのヘアマスクを盛り上げて、髪に健康的な輝きと十分なボリュームを与えます。 1つのマッシュアボカドを使用し、オンス（28 g）のオリーブオイルまたはココナッツオイルを混ぜます。 根から始めて、頭皮の混合物をマッサージし、マスクを端まで引き下げます。 適用したら、熱いお風呂やシャワーを浴びることを検討してください。 シャワーやバスの暖かさは、マスクが髪に浸透するのに役立ちます。 これを少なくとも20分間放置したいと思うでしょう。 このマスクは、特に極端な天候では髪​​にとても良いです。なぜなら、水分と栄養を加えるからです。

あなたのスパの日は考慮することはできませんdアボカドフェイスマスクなしで完了します。 アボカドは乾燥肌に特に素晴らしいです。 ビタミンEとオレイン酸は素晴らしい保湿剤です。 アボカドは通常の皮膚にも使用できます。 1つのアボカドマッシュから肉を取り、アーモンドオイル、牛乳、オリーブオイルを少し加えたり、単独で使用したりします。 アボカドのマッシュをきれいな肌の上に滑らかにし、少なくとも10分間放置します。 準備ができたら温水で洗い流します。

アボカドの種子が豊富にあるので、捨てないでください。 これらのアボカドピットは、家の中で美しい素晴らしい植物を作り、大きくなりすぎると外に移動しやすいです。 2つまたは3つのつまようじを取り、アボカドシードの反対側に挿入すると、三角形の外観があるかもしれません。 つまようじを使用して、水に半分水没した種子を尖った側面に保持します。 また、種子を土壌に植えることもできます。先のとがった端が、約1インチの土壌から突き出ていることを確認してください。 植物が到着したら、間接的な日光に保ちます。 av商業的に生産されたアボカドから栽培されたオカドの木は実を結ぶことはありませんが、彼らは小さい間は家にとって素晴らしい植物であり、大きくなると外に移動することができます。

アボカドと関係があるので、あなたが彼らとやりたいことは本当にあなた次第です。 彼らの心臓の健康な脂肪のため、彼らはすべてのバランスのとれた食事の一部であるべきです。 肌と髪のためにアボカドをいくつか拾うことを忘れないでください。